Всемирная организация здравоохранения советует загорать только до девяти часов утра и после шести вечера

Астрофизики ведущих обсерваторий мира обнародовали данные о скачкообразном изменении активности Солнца и смещении спектра ультрафиолетового излучения, достигающего нашей планеты. Поскольку это прямо связано со здоровьем человека, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выпустила новые рекомендации о пребывании человека на солнце.

- У нашего светила, Солнца, один из ритмов такой активности измеряется, приблизительно, 12-ю годами, — объясняет кандидат биологических наук Георгий Васильков.  — И Солнце уже вступило в фазу повышенной активности. Наверное, я огорчу многих любителей позагорать, но сейчас это особенно опасно.

Специалисты ВОЗ рекомендуют следующее: в ближайшие два года старайтесь принимать солнечные ванны только до 9 часов утра и после шести вечера, в остальное время лучше находиться в тени. Регулярно ешьте (хотя бы сезонно) домашние яйца, молоко, творог, масло и другие источники витамина D.