Супрун опровергла миф о солях в позвоночнике
Руководитель Минздрава Ульяна Супрун развенчала очередной миф. В этот раз — о болях в спине, а точнее, что эта боль связана с отложением в позвоночнике солей, которые можно «размассажировать».
«За „отложение солей“ в позвоночнике принимают видимые на рентгене шиповидные и клювовидные наросты на позвонках, которые с возрастом появляются у многих людей. По мере возрастного износа межпозвонкового диска и уменьшения его высоты, увеличивается нагрузка на внешнее кольцо диска (фиброзное кольцо). Край тела позвонка, к которому прикрепляется внешнее кольцо диска, реагирует на это увеличение нагрузки образованием дополнительной костной ткани. Иными словами, в ответ на дегенеративные изменения дисков, позвонки отвечают краевыми костными разрастаниями, которые имеют компенсаторный характер. На рентгене такие разрастания проявляются в виде шиповидных наростов — остеофитов. Сам процесс их образования называется спондилез», — пишет на своей страничке в Facebook Ульяна Супрун.
По ее словам, сами остеофиты не вызывают боли в спине или шее, и являются одним из проявлений старения тела. Они являются костной тканью, которую нельзя «разбить, размять и размассажировать».
«Изредка при выраженных разрастаниях, направленных в сторону позвоночного канала или межпозвоночных отверстий, остеофиты могут влиять на нервные окончания и вызвать боль, потерю чувствительности, слабость и другие неврологические симптомы. Никакие капельницы, массажи, электрофорез, хондропротекторы, лекарственные препараты или специальные диеты не влияют на формирование и развитие остеофитов. Все что вы можете сделать для замедления этих процессов — вести здоровый образ жизни, больше двигаться, бороться с избыточным весом и отказаться от вредных привычек», — пишет Ульяна Супрун.
При болях в спине и.о. министра здравоохранения советует:
- оставаться подвижным насколько это возможно и пытаться продолжать свою ежедневную деятельность — длительное отсутствие активности может ухудшить состояние;
- обратиться к врачу;
- выполнять простые упражнения для спины (по предварительному согласованию с врачом).
Примеры упражнений можно посмотреть ЗДЕСЬ.
Как ранее сообщали «ФАКТЫ», Ульяна Супрун опровергла миф о гомосексуальности.
529Читайте нас у Facebook
