Здоровье

Названы фрукты, снижающие риск рака кишечника

14:59 9 августа 2018   892
фрукты

Любые овощи и фрукты полезны, так как в них много витаминов и клетчатки, улучшающей моторику кишечника. Но особенно полезны для этого органа темные сливы, утверждают американские ученые. По их мнению, сливы снижают уровень холестерина, а также помогают бороться с раком кишечника. Специалисты советуют съедать хотя бы два-три плода ежедневно. Причем полезны как свежие, так и сушеные.

«Сливы помогают поддержать популяцию полезных бактерий в толстом кишечнике, что значительно снижает риск рака. К тому же в продукте содержатся полифенолы — антиоксиданты, нейтрализующие опасные повреждения ДНК», — говорит исследователь Ненси Тернер.

Противораковые свойства сушеных слив специалисты проверили на животных. У крыс, которым давали такие плоды, уменьшались аномальные уплотнения эпителия кишечника.

Сливы позволяют нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, они полезны при атеросклерозе, являются слабым мочегонным средством.

Но эти плоды нежелательно употреблять при ревматизме, подагре и желчнокаменной болезни. Маленьким детям сливы лучше не давать, поскольку плоды могут вызвать у них метеоризм, понос и другие кишечные расстройства.

Ранее «ФАКТЫ» сообщали о том, что 10-летнему мальчику понадобилась операция на кишечнике после того, как он восемь часов подряд, не вставая, играл в компьютерные игры.

Подготовила Мария ЗАВАДА

Фото Сергея ТУШИНСКОГО, «ФАКТЫ»

Читайте также
Новости партнеров

Сельская учительница никак не могла решить, за кого же ей выйти замуж: за директора школы или за тракториста. С одной стороны — быстрый карьерный рост, а с другой — без трактора фиг до школы доберешься...