Рафаэлло с крабовыми палочками: вкуснятина, которую можно есть во время похудения

Простое, легкое и вкусное блюдо, которое можно есть во время похудения А еще оно может быть уместно во время праздничного стола. В этом убеждена диетолог Екатерина Черкасская, которая готовит эту вкуснятину чуть ли не каждый день.

Для приготовления:

• Крабовые палочки — 50 г
• яйцо вареное — 1 шт.
• сырок плавленый — 40 г
• чеснок — 1 зубчик
• йогурт густой — 1 ч. л.
• зелень и специи — по вкусу

Натираем на терке крабовые палочки, яйцо и плавленый сырок, добавляем чеснок, специи и йогурт. Все тщательно перемешиваем. Из полученной массы формируем шарики и обваливаем в мелко нарезанной зелени. Приятного аппетита!

Ранее «ФАКТЫ» публиковали рецепт вкусного и красивого салата из 4 ингредиентов «Розовый фламинго».

Читайте также: Древний рецепт зеленого борща — вкусно и очень полезно