«В школе меня обижали одноклассники, а потом я посмотрел фильм „Кикбоксер“ с Ван Даммом»: об уникальном рекорде Украины, который установил 21-летний украинец

— Где-то в седьмом классе меня начали обижать одноклассники, но так как я рос без отца, не хватало уверенности в себе и возможности защититься, — рассказал Богдан Степанюк. — Например, меня называли «дебил» или еще как-то там, я молча стоял и не знал, что ответить. Меня это так морально достало, что даже не хотел ходить в школу… Но однажды мне попался фильм «Кикбоксер», в котором главную роль сыграл Жан-Клод Ван Дамм. В финале он побеждает своих оппонентов и его начинают уважать. И мне тоже захотелось этого уважения. Поэтому я и пошел в секцию по хортингу — это, грубо говоря, бои без правил. Честно, в течение года я был худшим воспитанником группы, у меня почти ничего не получалось. Но два года спустя стал одним из лучших спортсменов в зале. Я был на уровне с теми, кто гораздо старше, у кого были опыт и достижения.

— В чем же феномен?

— Хотел доказать, что лучше всех. Не только в спортзале, но и в жизни. Купил боксерскую грушу и повесил на дереве у дома, часто занимался с ней. Отжимался от пола, от турника. Просто так. Потому что интересно было. И в 16 лет на соревнованиях победил всех соперников в зале. После чего тренер по боксу пригласил меня на чемпионат Киевской области. Там мне попался профессиональный спортсмен, у меня не было таких достижений. Тогда проиграл по очкам, но другие ребята подходили и говорили, что удивлены моими умениями. У меня не было страха… Я просто шел на оппонента и делал свое дело. Затем победил на чемпионате Киевской области по боям без правил. Но надо было сбросить четыре килограмма, я тренировался в свитшоте, термобелье, сидел на диете. Помню, как тренер, когда мы ехали на соревнования, у каждого спросил, в каком раунде одержим победу. Все ответили, что в первом. Но из восьми спортсменов только мне это удалось. Я нокатировал соперника примерно за 24 секунды. Невероятно собой гордился. В какой-то момент решил, что обязательно должен войти в историю Украины, что, собственно, и произошло… Но путь был тернист.

В 18 лет со спортом пришлось завязать, потому что нужно зарабатывать на жизнь. Работал грузчиком, затем оператором в зале игровых автоматов, после того — на предприятии по производству деревянных карт. Так заработал на обучение в школе барберов — мужских парикмахеров. Доставал каждого мастера, чтобы научиться. В конце концов сработало. Сейчас я работаю в довольно популярном барбершопе Frisor в Киеве. От своей работы получаю большое удовольствие.

— Как у вас возникла идея установить этот физически тяжелый рекорд?

— Однажды наткнулся на видео, на котором Брюс Ли отжимается на двух пальцах одной руки. Решил и себе попробовать. Ничего не получилось, даже стоять на двух пальцах не смог. Отжался на одной руке — вышло три раза. Потом каждый день начал увеличивать количество и так дошел до 20 раз. Потребовалось для этого четыре месяца. На самом деле это получится у каждого, просто главное — делать это постоянно. Внешне я худой, но повезло с генами — я довольно жилистый.

Когда ввел в поиске «рекорд по отжиманию на одной руке», нашел такой: парень выполнил за 30 секунд 35 раз восемь лет назад. И я загорелся побить рекорд. Подумал: будет круто, если получится. Написал своему тренеру Михаилу Лакею, который охотно согласился мне помочь, за что я ему невероятно благодарен. Каждые выходные в течение трех месяцев из Киева, где живу сейчас, ездил тренироваться на семь утра в Ирпень. Сначала разминка, потом отжимался максимально быстро на одной руке. К примеру, десять раз. А завершал очень медлительно столько же. Это в определенной степени закаляло меня, давало энергию и силу. Планировал сделать 40 раз, но, устанавливая рекорд, отжимался столько, сколько мог. Не обращал внимания на подсчет. В последний момент понял, что перестаю ощущать левую руку, на которую опирался. Остановился. В результате получилось 50 раз! Для меня эта цифра была космической.

Читайте также: Украинский силач по прозвищу Гигант установил новый мировой рекорд

— Знаю, что для вас принципиально было установить этот рекорд именно в Ирпене, хотя были предложения сделать это в Киеве. Почему?

— Я уехал из своего города 12 марта, знаю, что там происходило. Город мужественно обороняли представители территориальной обороны — люди, которых лично знаю. И делали это с винтовками, с обычными шлемами, бронежилетами, которые легко пробивают пули. Я считаю, что именно Ирпень спас Киев от рашистов, и это сделали наши героические люди. Этот рекорд тоже для них. Я, обычный парень, не профессиональный спортсмен, сумел достичь своей цели, и они весной 2022-го смогли защитить город и столицу от врага. Это суть моего рекорда, вот, что я хотел им показать.

— А на левой руке смогли бы так отжаться?

— Нет, могу только пару раз. Все просто, я правша. Но если много тренироваться, то и на левой смог бы. Как и всякий человек. Главное — желание, терпение, не сдаваться. Кстати, я уже готовлюсь ко второму рекорду, он будет подобным, но более масштабным! Подготовка займет до года, но уверен: все получится.

Читайте также: Алексей Новиков стал сильнейшим человеком Европы и призвал публику почтить память украинских воинов

— Придерживаетесь правильного питания для поддержания отличной физической формы?

— Около года совсем не употребляю сладкого, пью кофе и чай без сахара, не добавляю соль в блюда. После пробуждения пью воду. Покупаю витамины по советам дедушки. Например, рыбий жир, благодаря чему кожа сияет, волосы блестящие, хорошо работает желудок. После 20:00 ем исключительно салаты — с капустой, морковью, зеленью, яблоками. Сейчас я вешу 55 килограммов при росте 173 сантиметра. Хотя окружающие говорят, что на вид 65 килограммов, то есть у меня достаточно спортивное телосложение. Спорт, здоровый образ жизни и генетика — это весь секрет.

Ранее «ФАКТЫ» сообщали, что на войне с рашистами погиб мастер спорта по пауэрлифтингу, многократный призер чемпионата Украины по стронгмену сумчанин Андрей Дмитриев.

Фото предоставил Богдан Степанюк