Боль в сердце и бессонница: календарь опасных дат на апрель

Апрель начнется с мартовской магнитной бури, накрывшей Землю в последний день месяца. Эта буря затянется на первые дни апреля.

«Штормить» будет 1, 2 и 3 апреля. Затем небольшие колебания ожидаются 10 и 11 апреля. 16, 17, 18 апреля — несильная магнитная буря, 20 -21 апреля — повышенная солнечная активность. Об этом свидетельствуют данные сайта swpc.noaa.gov.

График бурь выглядит так:

1 апреля — магнитная буря К-индекс 4
2−3 апреля — слабая магнитная буря К-индекс 3
10−11 апреля — магнитная буря К-индекс 4
12 апреля — слабая буря К-индекс 3
14−15 апреля — слабая буря К-индекс 3
16 апреля, 18 апреля — магнитная буря К-индекс 4
20−21 апреля — сильная магнитная буря К-индекс 5
22 апреля — слабая магнитная буря К-индекс 3.

Как известно, магнитные бури — это возмущение магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут оказывать негативное влияние на работу систем связи, а также на здоровье людей.

Метеозависимые, пожилые люди, беременные женщины испытывают влияние бур. В такие дни могут возникнуть головные боли, головокружение, тошнота, боль в сердце и повышенное давление, слабость, бессонница, боли в спине и суставах, обострение хронических заболеваний.

Медики советуют в эти дни спать не менее 7 часов, ложиться спать в одно и то же время. Ограничить употребление жирной, жареной, острой пищи, отказаться от алкоголя, сигарет и кофе. Больше времени проводить на открытом воздухе.

Напомним, после нескольких дней похолодания 31 марта в Украине снова повысилась температура воздуха.