Для съемок в фильме «люди икс» актер хью джекмен наращивал мышцы, набрав 7 килограммов веса
37-летний австралиец Хью Джекмен, известный по фильмам «Ван Хелсинг», «Кейт и Лео», «Пароль «Рыба-меч», входит в десятку самых сексуальных актеров Голливуда. Недавно состоялась премьера третьей части картины «Люди икс», в которой он играет мутанта Россомаху. Для этой роли Хью, который и без того находится в отличной физической форме, пришлось особенно интенсивно тренироваться. В спортзале, в компании тренера Стива Рамсботтома он проводил по полтора-два часа в день. Причем занимался под звуки «хеви-метал». «Композиции таких групп, как «Металлика», обеспечивали выброс в кровь адреналина, что мне очень помогало», — говорит Хью. Актер поднимал тяжести, занимался йогой, бегал. Прилежание Джекмена привело в восторг его инструктора. «Хью — не клиент, а просто мечта», — утверждает Рамсботтом. Чтобы снять напряжение после тяжелого дня, актер каждый день посещал сеансы массажа.
Кроме того, Джекмен сидел на строгой диете. «Яичные белки, нежирный творог, а также цыпленок, рис, овощи — все приготовлено на пару», — рассказывает Джекмен. Сахар, хлеб и макароны были запрещены. Актер ел пять-шесть раз в день. При этом он ежедневно потреблял на тысячу калорий больше, чем обычно — в основном, за счет белковой пищи. К концу подготовительного периода Джекмен нарастил мышцы, набрав почти 7 килограммов веса. «В фильмах мои мускулы выглядят лучше, чем в жизни», — признается актер.
Джекмену нравится виндсерфинг. Его любимое блюдо — суши, а также все, что готовит жена — 46-летняя австралийская актриса Деборра-Ли Фернесс, вместе с которой Хью усыновил двоих детей. Из напитков он предпочитает джин-тоник и пиво. В последнее время Хью не ест сладкого. «В канун Нового года я начал эксперимент — никакого сахара. Вообще. Один мой друг сказал, что к сахару привыкаешь сильнее, чем к героину. Знаете, он был прав», — говорит актер.
Джекмен близорук и носит контактные линзы. В реальной жизни он не курит, но в фильмах иногда приходилось. «Это ужасно», — описывает кинозвезда свои ощущения.
317Читайте нас у Facebook
