Из-за жары в Киеве до августа отменили традиционные продуктовые ярмарки

Несмотря на грозовые дожди, которые периодически накрывают различные области Украины, на большей части страны установилась жара. По прогнозам синоптиков, столбики термометров до конца недели будут показывать около 30 градусов, а местами могут достигать отметки плюс 33.

Напомним, что Госслужба по ЧС объявила в Киевской области высокий (4 класса) уровень пожарной опасности. А столичные власти из-за жары приостановили проведение сельскохозяйственных ярмарок до августа.

На брифинге в Министерстве здравоохранения Украины главный внештатный терапевт Минздрава Василий Нетяженко озвучил рекомендации по спасению от летнего зноя.

Человек весом 60-80 килограммов должен выпивать в день в общей сложности 2-2,5 литра жидкости — лучше обычной воды, фильтрованной или кипяченой. Нельзя компенсировать потерю жидкости за счет минеральных вод, насыщенных солями. Максимум в сутки их можно выпить 200 миллилитров.

То же касается алкоголя: ни вино, ни пиво жажду не утоляют. А под жарким солнцем их действие на организм только усугубляется.

Не стоит в жару злоупотреблять и чаем, так как может возникнуть тахикардия (учащенное сердцебиение) и активизироваться нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы.

Тем, кто постоянно принимает кардиологические препараты, врачи напоминают: в жару они могут подействовать гораздо быстрее и резко снизить артериальное давление. Поэтому их лучше пить рано утром или поздно вечером, а не в течение дня.

Если у человека вдруг возникают вялость, слабость, значительное сердцебиение или мурашки по телу, кратковременное головокружение или ухудшение произношения, необходимо сразу вызвать врача, чтобы не пропустить инфаркт или инсульт.