Если тошнота появилась сразу после еды, возможно, у вас пищевая аллергия

Избавиться от неприятного ощущения можно, вычислив, какой продукт не подходит

Тошнота часто сопровождает такие заболевания пищеварительной системы, как хронический гастрит, холецистит, язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки, хронический панкреатит. Часто и беспричинно тошнота возникает при сахарном диабете.

Если подташнивает утром, натощак, необходимо провести обследование на гельминтоз.

Вы понервничали или пережили сильный испуг, и вас тошнит? В таком случае положите таблетку валидола под язык или смочите нашатырным спиртом небольшой кусочек ваты, поднесите к носу и вдохните.

При возникновении тошноты сразу после еды можно заподозрить пищевую аллергию. Ее могут вызвать такие продукты, как орехи, креветки, некоторые сорта яблок с красной кожурой, шоколад, молоко. Вычислив свой аллерген, исключите его из меню.

Тошнота возникла из-за переедания? Тогда охладите полстакана минеральной воды или несладкого фруктового сока и выпейте маленькими глотками.

Если вы начали принимать новое лекарство, знайте: его побочным явлением может быть тошнота. Расскажите врачу о своих симптомах, чтобы он порекомендовал другой препарат или скорректировал дозировку.

Тошноту можно снять различными природными средствами.

 

Приготовьте клюквенный морс. Вам понадобятся 150 граммов клюквы, 100 граммов сахара, литр воды и сок одного лимона. Промытые ягоды разомните, через марлю отожмите сок, отжимки залейте горячей водой и прокипятите 10-20 минут. Отвар процедите, добавьте сахар, лимонный сок и охладите, затем влейте ягодный сок. Морс освежит дыхание и снимет тошноту.

 

От тягостного ощущения избавят 10-15 капель настойки мяты перечной, разведенные 1-2 столовыми ложками воды.

 

Иногда бывает достаточно в течение нескольких минут расслабиться в кресле, слегка откинув голову назад, и пососать ломтик лимона, чтобы тошнота прошла.

Подготовила Анна МАРЛИНСКАЯ