Уберечь от искривления позвоночника и быстрой утомляемости: как обустроить школьнику рабочее место

К сожалению, не все родители могут обустроить своим детям отдельные рабочие места «с полным фаршем». А на носу начало учебного года. И как минимум уберечь школьников от искривления позвоночника, заболеваний глаз и быстрой утомляемости можно правильным подбором и расположением стола и стула.

Желательно, чтобы стол стоял у окна, а свет падал с противоположной рабочей руке стороны. Если освещение спереди, стоит отодвинуть стол от окна хотя бы на полметра. И естественного освещения недостаточно, необходима также настольная лампа с мягким «теплым» светом. Правильные высота стола и стула: когда ребенок сидит за столом, его ступни стоят на полу или подставке, а ноги образуют прямой угол между бедрами и голенями, а, поставив локти на столешницу, школьник может коснуться висков кончиками пальцев.

О том, как правильно подобрать рюкзак, как научить детей делать домашние задания самостоятельно, и другие советы родителям школьников, читайте в материале «Уметь рано просыпаться, распознавать буллинг и делать уроки „без психов“: как быстро подготовить ребенка к школе».

Фото Pixabay