В последние дни ноября Землю накроет мощнейшая магнитная буря: чем она опасна и как к ней подготовиться

Ноябрь этого года стал богатым на сильные магнитные бури.

В субботу, 26 ноября, фиксируется магнитная буря средней интенсивности, так будет и в течение двух ближайших дней. А уже во вторник, 29 ноября, ожидается сильная магнитная буря.

Метеозависимые люди могут ощущать влияние бурь еще до их начала.

Особо внимательными нужно быть людям с хроническими заболеваниями и проблемами с сердечно-сосудистой системой, ослабленной иммунной системой. Впрочем, и у здоровых людей могут появляться депрессия, быстрая утомляемость, тревожность и головные боли.

В такие дни рекомендуется избегать тяжелых физических нагрузок, лучше обойтись утренней легкой гимнастикой. Рекомендуются контрастный душ, расслабляющие ванны, прогулки на свежем воздухе. На это время лучше отказаться от кофе, алкоголя, курения и жирной пищи, отдавая предпочтения травяным чаям, сокам и легким блюдам.

Преодолеть негативные последствия магнитных бурь поможет здоровый сон, чему может помочь проветривание помещения, а также легкая влажная уборка квартиры.

С календарем магнитных бурь в ноябре можно ознакомиться на сайте «ФАКТОВ».

Фото из Википедии