Айва укрепляет нервную систему

Плоды айвы, особенно сладких сортов, хорошо действуют на нервную систему, бодрят, улучшают настроение. Их запах помогает в случае, когда человеку стало дурно. Специалисты утверждают: регулярно употребляя айву, можно укрепить сердечную мышцу. Кроме того, эти плоды улучшают работу органов желудочно-кишечного тракта, вызывают аппетит, устраняют плохой запах изо рта. Правда, тем, кто склонен к запорам, не стоит есть слишком много айвы: она закрепляет стул.

Подготовила

Анна МАРЛИНСКАЯ