Врачи и журналисты после отпуска впадают в депрессию

По мнению испанских ученых, 35 процентов людей, побывавших в отпуске, после возвращения на работу становятся нервными и раздражительными, чувствуют себя подавленными, а некоторых донимают головные боли, бессонница, тошнота и расстройство желудка.

Особенно такой депрессии подвержены, согласно результатам исследования специалистов университета Валенсии и Овьедо, врачи, адвокаты, журналисты, люди, занимающиеся личным бизнесом.

Депрессия после отпуска появляется потому, что люди за время отдыха отвыкают от напряжения, которое испытывают на работе. Но особенно их пугают конфликтные ситуации.

Чтобы скорее адаптироваться, психологи рекомендуют есть много фруктов, гулять на свежем воздухе и не отказываться от развлечений в выходные дни.

Подготовила Мария ЗАВАДА