Рыбий жир помогает похудеть

О том, что рыбий жир улучшает усвоение кальция и тем самым укрепляет кости, известно всем. А вот исследователи Калифорнийского университета пришли к выводу: те, кто регулярно употребляет рыбий жир, меньше страдают сердечными недугами. Специалисты полагают, что рыбий жир «сметает» холестериновые бляшки, которые со временем образуются на стенках сосудов. Есть надежда и для страдающих избыточным весом. В сочетании с препаратами станинов рыбий жир нормализует липидный состав крови и обменные процессы.

Подготовила Мария ЗАВАДА