Зарядка от икоты

Эта напасть может возникнуть после приятного волнения, бокала шампанского, переедания. Что же делать? Прежде сделайте несколько глотков холодной воды (без газа). Помогут специальные упражнения,

Расстегните пояс, сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на несколько секунд. Повторите 5--6 раз.

Встаньте прямо, сцепите руки за спиной замком. Медленно вставайте на цыпочки, пытаясь поднять руки как можно выше. Повторите 5--6 раз.

Подготовила Александра ЛАГОВСКАЯ