Настой шиповника очищает печень
Известно, что этот жизненно важный орган всасывает и расщепляет жиры, углеводы, нейтрализует токсины и яды. От состояния печени зависит качество крови. Чтобы печень справлялась с такой нагрузкой, ее следует периодически очищать. Предлагаю рецепт, которым уже долгие годы пользуется наша семья.
Возьмите 3 столовые ложки шиповника, залейте 0,5 л крутого кипятка. Настаивайте в термосе до утра. Утром натощак выпейте стакан горячего настоя, предварительно добавив 3 столовые ложки сорбита. Спустя 20--30 минут примите оставшийся настой, но уже без сорбита.
Через 45 минут позавтракайте овощным салатом или свежими фруктами. Позже обязательно съешьте кусочек черствого черного хлеба. Пить в течение дня лучше обычную воду, настои из листьев малины, смородины, травяные чаи. Но ни в коем случае не кофе, газировку и алкоголь. И самое главное -- активно двигайтесь!
Повторите процедуру шесть раз через каждые два дня. Со временем такую чистку можно делать два раза в год по одному дню.
Людмила ЛЕБЕДЕВА, читательница «ФАКТОВ»
695Читайте нас у Facebook
