- 16.06 23:58 Клубний чемпіонат світу-2025 з футболу: календар, результати та відеоогляди матчів, розклад телетрансляцій
- 16.06 22:28 Як вибрати фініки: є фактор, який ви не враховуєте
- 16.06 22:01 Неймовірно смачні в'ялені овочі: за цим рецептом готуються легко та просто
- 16.06 21:31 Латиноамериканська двійниця Брітні Спірс — фаворитка на роль у біографічному фільмі про співачку
- 16.06 21:01 Як перевірити, чи була полуниця обприскана: цей спосіб «розкаже» вам правду
- 16.06 20:44 «Штрудель з лососем, поданий з соусом зі сметани з цедрою лимона та кропом, — це неймовірно смачно», — кулінарка Оксана Вознюк
- 16.06 20:32 «Боронив країну на Курському та Сумському напрямках»: російські окупанти вбили захисника з Житомирщини
- 16.06 20:06 Курячо-овочевий пиріг: такий соковитий, що аж тане у роті
- 16.06 19:54 Близнюкам — «Королева Пентаклів», Терезам — «Сонце», а Стрільцям — «Маг»: Таро-прогноз та поради карт на 17 червня
- 16.06 19:45 Очей не можна відвести: мережа в захваті від Наталі Могилевської у купальнику
- 16.06 19:32 На сцену повертатись на планує: стало відомо, чи загрожує Аллі Пугачовій заборона на в’їзд до Латвії
- 16.06 19:18 Щонайменше півтора року: скільки часу піде у рф на ремонт пошкоджених літаків Ту-160М
Гола Різатдінова показала, як позбавляється від стресу
Відома українська гімнастка, медалістка Олімпійських ігор Ганна Різатдінова порадила фоловерів в Instagram шість хороших способів боротися зі стресом. «Стрес і апатія, на жаль, часто супроводжують мене по життю», — зізнається спортсменка.
Ганна не включила в список спорт, оскільки він і так займає більшу частину її життя. На сьомий пункт в списку Різатдінова натякнула фотографією з ванни. Судячи з усього, спа-процедури теж можуть принести полегшення при стресі.
У антистресовий список від спортсменки входять усамітнення, йога, занурення в роботу, виклад на папері тривожних думок, зміна обстановки, а також прості речі, що радують душу. До таких можна віднести перегляд улюблених фільмів, прослуховування повільних треків або смачне морозиво.
Нагадаємо, Ганна Різатдінова дала відверте інтерв'ю, що в її життєвих планах є заміжжя, хоча поки що її серце вільне. Ганна розповіла про своє бачення ідеального чоловіка і подумує про участь в шоу «Холостячка».
1485Читайте нас у Facebook
