В среду сходите в сауну, а в четверг берегите печень
ПЯТНИЦА. У рожденных под знаками Овна и Льва могут обостриться остеохондроз, радикулит. Ухудшится состояние у страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы. Рекомендуется активный отдых на природе. У представителей Тельца и Рака ослаблен организм, поэтому нужно стараться побольше отдыхать, полноценно питаться. Употребляйте кисломолочные продукты, салат из свежих овощей: капусты, огурцов, лука.
СУББОТА. Высокий риск отравлений, так что следите за качеством употребляемой пищи. Рекомендуется вегетарианская диета, особенно представителям Тельца и Рака, которым надо похудеть и очистить организм. Ослаблена нервная система, полезны успокаивающие отвары. Есть риск простудных заболеваний, наиболее уязвимы рожденные под знаком Девы. Ешьте яблоки, салаты, сыры. Лучше отказаться от картофеля и сладостей.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Запланируйте отдых на природе, постарайтесь хорошо выспаться. Представителям Девы и Скорпиона надо беречься простуд. Рожденным под знаками Тельца и Водолея необходимо заняться оздоровлением желудка и кишечника. Полезны продукты, богатые клетчаткой: свекла, морковь, капуста, яблоки. Употребляйте кефир, йогурты, которые содержат полезные бактерии.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Представителям Рака и Водолея надо беречь глаза. Старайтесь меньше времени проводить за компьютером, перед телевизором. Налегайте на продукты, улучшающие зрение: морковный сок, зелень. У рожденных под знаками Весов и Скорпиона уязвимы органы мочеполовой сферы, так что старайтесь не переохлаждаться. Можно запланировать посещение уролога, гинеколога. Рекомендуются блюда из нежирного мяса с большим количеством овощей.
ВТОРНИК. Стоит сходить к парикмахеру, посетить косметический кабинет. Рожденным под знаками Девы и Весов рекомендуются процедуры для кожи, дерматологическое лечение. Уязвимы страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Полезны умеренные физические нагрузки, которые помогут улучшить состояние позвоночника. Налегайте на морепродукты, включайте в рацион пророщенную пшеницу, йогурты, сыр.
СРЕДА. Можно сходить в сауну или русскую баню. Возможны ухудшения у страдающих варикозным расширением вен, тромбофлебитом, наиболее уязвимы рожденные под знаками Весов и Козерога. Представителям Близнецов и Рака показаны дыхательные упражнения, улучшающие работу легких. Рекомендуются интенсивная ходьба, умеренные физические нагрузки. Употребляйте салаты из свежих овощей, блюда из курятины. Мучные продукты лучше исключить.
ЧЕТВЕРГ. Стоит беречь печень и кишечник, особенно это касается представителей Скорпиона и Рыб, у которых высока вероятность обострения заболеваний этих органов. Могут обостриться заболевания лор-органов. Уязвимы сердечники. Замените в своем меню мясные продукты рыбными, а животные жиры растительными. Откажитесь от продуктов, содержащих крахмал. Стоит подумать об отпуске, особенно представителям Овна и Тельца, которым надо отдохнуть и оздоровиться.
216Читайте нас у Facebook
