В субботу закаляйтесь, а в воскресенье опасайтесь травм
ПЯТНИЦА. Хороший период для отдыха в кругу друзей. Стоит запланировать визит к стоматологу, особенно Овнам и Близнецам. У представителей Тельца и Скорпиона не исключены обострения заболеваний горла. Благоприятны полоскания, упражнение «поза льва». Старайтесь больше двигаться. Полезны упражнения с отягощением, плавание, бег. Эффективны косметические процедуры. Нельзя голодать. Ешьте блюда из мяса с овощами, рыбу, свежую зелень. Жирное и соленое лучше исключить.
СУББОТА. Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе. У рожденных под знаками Овна и Стрельца расшатана нервная система. Тем, у кого слабое горло, надо заняться профилактикой или лечением тонзиллита и фарингита. Представителям Рыб не рекомендуется нагружать печень. Эффективны процедуры закаливания. Рожденным под знаком Льва следует снизить интенсивность физических нагрузок, чтобы не перегружать сердечную мышцу. Благоприятна теплая ванна с травами. Показана вегетарианская диета без жиров и соли.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Высока опасность травм, поэтому надо быть предельно осторожными. Представителям Тельца и Козерога следует особое внимание уделить предупреждению обострений недугов желудка и кишечника. Положительный эффект принесут сеансы самовнушения. Рожденным под знаком Льва лучше избегать физических нагрузок -- уязвимо сердце. Старайтесь не переедать -- все лишнее превращается в жир. Полезны процедуры закаливания. Лучше есть растительную пищу, каши, кисломолочные продукты.
ПОНЕДЕЛЬНИК. По-прежнему следует опасаться вывихов и переломов, особенно представителям Овна и Козерога. У рожденных под знаками Тельца и Рака возможны проблемы с желудком. Тех, кто родился под знаками Тельца и Близнецов, могут беспокоить бронхиты. Львам стоит заняться лечением сердечно-сосудистых заболеваний. Не допускайте излишеств в еде. Откажитесь от калорийной пищи, особенно жирной, алкоголя.
ВТОРНИК. Стоит сходить к косметологу и парикмахеру. Можно начинать цикл диет для похудения. Не допускайте переохлаждений -- высок риск простуд. Рожденным под знаками Весов и Козерога надо беречь позвоночник. Рекомендуется проводить лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта, в том числе хирургическое. Полезна сауна. Ешьте каши из цельного зерна, фрукты. Белковую и жирную пищу желательно ограничивать.
СРЕДА. Может ухудшиться самочувствие у астматиков и страдающих ревматизмом. У представителей Овна и Козерога возможны головные боли. Рожденным под знаками Водолея и Рыб надо беречь ноги. Представителям Тельца и Близнецов стоит заняться физиотерапией верхний дыхательных путей. Рекомендуется лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта, артритов. В меню должны присутствовать каши, овощи, творог. Острую и жирную пищу желательно исключить.
ЧЕТВЕРГ. Рекомендуются любые водные процедуры. Рожденным под знаками Стрельца и Водолея надо беречь нервы. Представителей Тельца и Рака могут беспокоить поджелудочная железа и кишечник. Тем, кто родился под знаком Девы, показаны процедуры для очищения организма. Стоит посидеть на растительной пище и морепродуктах.
176Читайте нас у Facebook
