Я всегда приветствую любые занятия спортом. Сидеть дома, подняв ноги кверху, чтобы не появились «вены», -- неправильно, малоподвижность более вредна, чем умеренные физические нагрузки. Но если говорить о варикозной болезни, то бег -- не лучший вид спорта, ведь при этом происходит своего рода гидравлический удар по клапанной системе вен нижних конечностей, что усугубляет проявления варикозной болезни. Лучше перейти на бег трусцой, ближе к быстрой ходьбе. Не стоит играть в теннис: резкое изменение направления движения дополнительно нагружает сосуды. Полезны велосипедные прогулки, плавание — это самый идеальный вид спорта. Хорошо гулять, выполнять упражнения дома. Во время занятий или усиленной нагрузки можно носить специальный медицинский трикотаж, подбирая его в зависимости от того, на какой стадии болезнь.

Для профилактики осложнений варикозной болезни врачи назначают венотоники, укрепляющие сосудистую стенку (детралекс, флебодия и другие). В основе препаратов действующее вещество диосмин, который содержится в зеленой кожуре цитрусовых. Некоторым пациентам подходят давно известные эскузан, троксевазин.

Существует также много мазей, но их нельзя использовать регулярно, чтобы не вызвать раздражение кожи, экзему, дерматит. Гель или мазь проникают на один-полтора сантиметра, оказывают охлаждающее действие, частично снимают воспаление при варикозе и поверхностном тромбофлебите. Однако надо понимать: если есть показания к операции, можно вымазать хоть тонну мази, но это не остановит процесс.

Варикоз -- болезнь, которая длится всю жизнь. Мы ее не излечиваем, а корригируем, чтобы она не перешла в тяжелую форму. В основе варикоза -- особенность гена, который отвечает за плотность соединительной ткани. Она бывает разной. У пациента с варикозной болезнью выше риск развития геморроя, появления грыжи, даже аневризмы аорты, потому что в их основе тоже свойства соединительной ткани.