Добрый день! Моей маме 67 лет, давление есть, но она следит за ним — когда 120/80, когда 140. Вечером бывает 160. Она хочет ходить со мной в тренажерный зал, без особых нагрузок. Она полная 90 кг, рост 150, грыжа живота. Может ли она делать гимнастику на орбитреке и мячах или давать небольшую нагрузку на руки? С уважением, Виктория.
Здравствуйте, Виктория! Ваша мама — молодец, лечение повышенного давления начинается с модификации стиля жизни, а именно — физические нагрузки 3−4 раза в неделю по 30−40 мин, борьба с лишним весом, ограничение поваренной соли. С каждым потерянным килограммом будет стабилизироваться давление и сахар крови, а учитывая вес Вашей мамы — у нее высокий риск развития сахарного диабета. Другой вопрос — в грыже живота, нужна обязательная консультация хирурга, т.к. ущемление грыжи — грозное осложнение. С уважением.
Популярне
-
25 жовтня 2024 12:20
-
27 жовтня 2024 12:20
-
31 жовтня 2024 12:20
4«Діти перелякались, почали ховатися»: переможець «Голосу країни» про життя під час великої війни
30 жовтня 2024 12:20-
29 жовтня 2024 12:20
* Рейтинг формується за останні 7 днів