Обязательно нужно измерить давление! Часто головокружение и шаткость походки бывает из-за низкого давления, когда в головной мозг поступает недостаточно кислорода. Сосуды у пожилых людей менее эластичны, чем в молодости, поэтому не успевают изменить тонус и отреагировать на резкий переход из горизонтального положения в вертикальное (например, когда человек быстро встает) — и возникает головокружение. Также некоторые хронические заболевания могут спровоцировать головокружение.

Если давление пониженное, то можно заварить крепкий чай, принять препарат, содержащий кофеин (цитрамон). Хорошо немного полежать, подложив под ноги подушку, чтобы лучше оттекала кровь, а заодно усилился приток крови к головному мозгу. Если давление повышено, следует принять лекарство, снижающее его, и приподнять изголовье кровати или подложить что-нибудь под голову: когда верхняя часть туловища расположена выше, усиливается отток крови от головы.

Если состояние ухудшается, например, присоединяется нетипично сильная головная боль, или появляются другие симптомы, которые возникли впервые, нужно вызывать «скорую». Многие люди считают, что при инсульте отнимается речь, парализует руку или ногу, но иногда мозговой удар может проявиться просто сильной головной болью или вообще бессимптомно. Если ухудшения нет или похожие жалобы возникали и ранее, то нужно обратиться к своему семейному или участковому врачу.