Обязательно сделать снимок пяточной кости. По рентгену можно будет судить, что это именно пяточная шпора, а не отраженная боль из-за проблем с поясницей. Пяточная шпора — это воспаление и изменение связки, которая крепится к пяточной кости, отложение кальция. Связка раздражается при ходьбе.

Разгрузить пятку поможет подковообразная стелька — подпяточник. Такие продаются в ортопедических магазинах, но можно изготовить самостоятельно — вырезать из резины толщиной четыре миллиметра «бублик» с дырочкой около сантиметра в диаметре. Стельку надо носить постоянно. Следует пройти курс противовоспалительного лечения в течение десяти дней и в это время меньше ходить. Дома нужно выполнять специальную зарядку: катать ногой скалку или мячик, применять обезболивающие мази два-три раза в день. А ванночки с солью я не советую — это может усилить боль.

Чтобы избавить пациента от шпоры, в нашей клинике используется очень эффективная ударно-волновая терапия: звуковой волной разбивают соляные отложения. На третий сеанс обычно боль заметно уменьшается, а затем уходит. Этот метод широко применяем и при других патологиях.