Да. Пять-десять лет назад считалось, что йод плохо влияет на аутоиммунные процессы в щитовидной железе (аутоиммунный тиреоидит возникает, когда иммунная система атакует ткани собственного органа). Однако проведенные во многих странах исследования доказали безвредность при этом заболевании физиологической дозы йода — 150−200 микрограммов ежедневно (беременным женщинам - до 250 мкг). Обычно с пищей мы получаем всего 50−70 мкг йода, хотя те же японцы — в 10−15 раз больше. Это снижает риск возникновения онкологических заболеваний, увеличивает продолжительность жизни, повышает коэффициент интеллекта (IQ).

Но йод противопоказан, когда аутоиммунное нарушение идет на фоне повышения функции щитовидной железы — гипертиреозе. Также нужно быть осторожными и людям, у которых аутоиммунный тиреоидит обусловлен наследственной предрасположенностью.

Многие боятся передозировки йода, но эти страхи неоправданны: щитовидная железа хорошо регулирует его содержание в организме. Скажем, при рентгеноконтрастных исследованиях почек или сердца доза йода в две тысячи раз превышает суточную потребность. Но щитовидная железа справляется: в течение четырех часов все лишнее расщепляется и быстро выводится с мочой.

По поводу гормона. По-видимому, щитовидная железа у вас недорабатывает. Гипофиз как гормональный «дирижер» организма пытается заставить ее работать интенсивнее, а для этого выделяет больше тиреотропного гормона (ТТГ). Он — индикатор состояния щитовидки, которая подобно барометру отражает работу других органов.