Часто с теплотой вспоминаю открытый бассейн на киевском стадионе «Динамо». Многие годы зимой и летом мы с коллегами ходили туда получать истинное удовольствие от занятий плаванием. Особенно классным это было в пору трескучих киевских морозов. А они в ту давнюю пору были действительно трескучими, часто опускаясь гораздо ниже 20-градусной отметки.

Сейчас трудно даже представить то блаженное состояние души и тела, когда после очередной такой тренировки на очень (!) свежем воздухе мы дружно отправлялись пить чай в кафе-кондитерскую возле столичного ресторана «Столичный». Прекрасные воспоминания, знакомые многим из тех, кто любит плавание. Это увлечение ведь неслучайно считается самым полезным видом физической активности. Оно благотворно влияет на осанку человека, снимая мышечное напряжение, служит профилактикой гипертонии, укрепляет кости и суставы и даже, как утверждают специалисты, увеличивает объем памяти.

А ещё плавание продлевает и улучшает жизнь. И не только количество прожитых лет, но и качество пребывания человека на земле. Одним из самых ярких тому подтверждений служит пример всемирно известной японки Мейко Нагаоки. Она начала заниматься плаванием в 82-летнем возрасте. Главной целью женщины тогда было уменьшение болей в коленях и укрепление суставов, а не спорт. Заниматься плаванием возрастной пациентке как раз посоветовали врачи. Когда же Мейко исполнилось 100 лет, она умудрилась установить мировой рекорд, став первой в мире женщиной, сумевшей в таком возрасте преодолеть дистанцию 1500 метров вольным стилем.

До этого Нагаока уже успела установить несколько других «возрастных» рекордов. Но проплыть 1500 метров за 1 час и 15 минут, да ещё и на спине!.. То обстоятельство, что на соревнованиях, прошедших в апреле 2015 года, она была единственной представительнице своей возрастной категории (старше 100 лет), никак не преуменьшает её достижения.

«Твоя жизнь ничего не стоит, — говорил прекрасный американский актёр Морган Фримен, — пока ты сам не бросишь себе вызов. Для меня — это плавание. Плавание в открытом океане. Жизнь или смерть…» Умеющий плавать выбирает жизнь.

Всем сегодняшним именинникам позвольте пожелать добра и счастья. А вам, друзья мои, хорошего дня. Как всегда, искренне ваш.