Тельцам следует пересмотреть рацион, Близнецам — заняться йогой, а Весам — пойти в поход с друзьями: гороскоп здоровья на неделю

Наступили последние дни июля, а это значит, что до конца лета осталось не так много времени. Поэтому многим представителям знаков Зодиака следует поторопиться, чтобы улучшить свое физическое и психологическое состояние. Помочь в этом призван гороскоп здоровья, который украинские астрологи составили на неделю с 29 июля по 4 августа.

Овен

На этой неделе звезды подталкивают вас обратить внимание на свое психическое здоровье. Делайте перерывы, когда это необходимо, и окунитесь в дела, которые доставляют вам радость. Регулярные физические упражнения помогут направить избыток энергии в нужное русло, поэтому попробуйте новые тренировки или приключения на свежем воздухе, чтобы не терять бодрости.

Телец

Ваше тело будет стремиться к комфорту. Сосредоточьтесь на том, чтобы подпитать свой организм полезными продуктами, которые дают энергию без ущерба здоровью. Обратите внимание на любое продолжительное напряжение в спине или шее: мягкая растяжка способна исправить ситуацию.

Близнецы

Общение — вот ключ к вашему ментальному благополучию на этой неделе. Обратитесь за поддержкой к друзьям и семье, поскольку вам необходимо социальное взаимодействие. Уймите свою беспокойную энергию и подумайте о йоге или медитации, чтобы найти внутренний баланс.

Читайте также: Любовный гороскоп на 29 июля-4 августа: кого ждут интриги, а кого вихрь эмоций

РЕКЛАМА

Рак

На этой неделе ваше эмоциональное здоровье выйдет на первый план. Займитесь ведением ежедневника или творческим самовыражением, чтобы разобраться с чувствами. Это также хорошее время, чтобы сосредоточиться на ритуалах ухода за собой, будь то теплая ванна или времяпрепровождение на природе, чтобы восстановить свой внутренний покой.

Лев

Помните, что ваше сердце требует не меньше внимания, чем ваш дух. Займитесь кардиотренировками, разгоняющими кровь — отправляйтесь на пробежку или на занятия по танцам. Уделите особое внимание гидратации — она имеет решающее значение в эти теплые месяцы.

Дева

Решающее значение для вас будет иметь баланс. Поскольку вы по своей природе сосредоточены на деталях, вам легко перегрузить себя. Найдите время для отдыха и качественного сна, включите в рацион питательную пищу, которая повысит ваш уровень энергии и сохранит концентрацию в течение всей недели.

Весы

Сейчас следует сосредоточиться на своих отношениях и на том, как они влияют на ваше здоровье. Окружите себя положительным влиянием. Физическая активность также может быть социальной — присоединяйтесь к групповым занятиям или отправляйтесь в поход с друзьями, чтобы соединить веселье с фитнесом.

Читайте также: Новые знакомства и важные решения: личная жизнь пяти знаков зодиака круто изменится в августе

Скорпион

Пора поддержать свою психику. Подумайте о медитации или терапии, чтобы помочь с эмоциональным исцелением. Сосредоточьтесь на продуктах, которые улучшают ваше настроение, подумайте о красочных фруктах и омолаживающих овощах. Не забудьте отпустить все оскорбления, чтобы освободить свой разум.

Стрелец

Вам рекомендована спонтанность с авантюрным духом! Активный отдых на свежем воздухе может значительно укрепить ваше психическое и физическое здоровье. Следите за своим рационом — не злоупотребляйте поздними перекусами и сосредоточьтесь на сбалансированном питании в течение дня.

Козерог

Неделя благоприятна для организации — особенно в том, что касается вашего здоровья. Ставьте перед собой четкие фитнес-цели и придерживайтесь их. Подумайте о подготовке пищи, чтобы предотвратить нездоровые импульсы. Сбалансируйте работу и отдых, чтобы сохранить ясность ума.

Водолей

Участвуйте в общественных группах или оздоровительных семинарах, которые вас увлекают. Вы можете почувствовать особое влечение к деятельности, способствующей целостному здоровью, например, к акупунктуре или астрологии. Не забудьте найти время для общения, чтобы поддерживать настроение на высоте.

Рыбы

Доверьтесь своей интуиции и сигналам своего тела; если оно просит об отдыхе, дайте ему такую возможность. Творчество, как искусство или музыка, может стать для вас целебной отдушиной. Не забывайте оставаться на земле, особенно, если вас переполняют эмоции.

Также напомним о рекомендациях восточных астрологов на 29 июля-4 августа .

155

Читайте нас в Facebook