Старость нельзя победить, но ее приход можно замедлить
Иван Васильевич пришел к доктору: кашель замучил. Врач решил заодно обследовать и сердце 68-летнего пенсионера. Кардиограмма показала, что недавно он перенес инфаркт… и ничего не почувствовал.
-- Все обошлось, хотя инфаркт очень редко проходит так благополучно, -- говорит академик АМН Украины, член-корреспондент НАН Украины, член-корреспондент Российской АМН, руководитель отдела клинической геронтологии Института геронтологии Олег Коркушко. -- У пожилых людей снижена чувствительность к боли, поэтому и лечатся они обычно от случая к случаю, хотя часто страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сердца и сосудов, легких, нервной системы, позвоночника, суставов. На приеме у терапевта пенсионер в ответ на жалобу может услышать: «Чего же вы хотите: возраст». Некоторые считают, что «возрастная» гипертония -- норма, потому что давление повышено почти у всех пожилых. На это я всегда замечаю: преклонные годы -- не болезнь. Геронтология, изучающая возрастные изменения в организме, это доказывает. С возрастом появляются предпосылки для гипертонии, но иметь эту патологию в старости необязательно.
Врач может подобрать пациенту необходимые лекарства в такой дозе, чтобы давление постоянно находилось ниже 140 на 90 мм рт. ст. В таком случае человек имеет минимальный риск получить сердечную недостаточность, инсульт или инфаркт.
В советские времена геронтологи изучали жизнь почти 200 жителей Абхазии, которые прожили дольше 90 лет. Что способствовало долголетию? Делайте выводы: лишь двое из них курили, только шестеро имели избыточный вес. Питались абхазцы простой натуральной пищей, работали, двигались до конца жизни, помогали нянчить внуков. В результате только у 25 процентов долгожителей было повышенное давление. Главное, что помогало старикам переносить тяжесть прожитых лет, -- понимание и уважение окружающих, чувство того, что они нужны семье.
-- На основании опроса здоровых пожилых людей и многолетних исследований мы разработали алгоритм определения биологического возраста, -- продолжает Олег Васильевич. -- С его помощью можно узнать, не преждевременно ли он состарился, и точнее выбрать способ профилактики заболеваний или лечения уже имеющихся недугов. Старости не избежать, но ее приход можно замедлить.
Есть ли в Украине долгожители? Почему некоторые люди выглядят старше своего паспортного возраста? Какой образ жизни должен вести пожилой человек, чтобы к нему не «цеплялись» болезни? Можно ли убежать от инфаркта? Какая физическая нагрузка посильна для пожилых людей? Как им следует питаться? Где можно получить квалифицированную консультацию геронтолога?
На эти и другие вопросы сегодня, 1 октября, с 14. 00 до 15. 00 на прямой линии «ФАКТОВ» ответит академик АМН Украины, руководитель отдела клинической геронтологии Института геронтологии АМН Украины Олег Васильевич Коркушко. Звоните в редакцию по телефону (044) 236-90-69
296Читайте нас в Facebook
