Если на коже появилось раздражение, сделайте маску из шпината
Если глядя на себя в зеркало вы замечаете новые морщины, вам не нравится цвет лица, не отчаивайтесь. Начав активно заниматься собой, вы улучшите свою внешность буквально за неделю.
Чтобы повысить тонус кожи, делайте горячие и холодные компрессы. Положите на очищенное лицо полотенце, смоченное в горячей воде (45 градусов), и подержите две-три минуты. Затем сразу же умойтесь холодной водой. Процедуру повторяйте через день. Однако она не подходит тем, у кого на лице появились сосудистые звездочки. Делайте ежедневно овощные и фруктовые маски. Глазам полезны будут компрессы -- смочите марлевые салфетки в розовой воде или огуречном соке, положите на веки минут на 20.
Умываться с мылом можно дважды в неделю. В другие дни очищайте лицо с помощью специального молочка или лосьона. Приготовьте его из сухих трав: смешайте взятые в равных количествах календулу, тысячелистник, зверобой, шалфей и эвкалипт. Две столовые ложки смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте пару часов, процедите, добавьте 50 г водки.
Если на коже иногда появляется раздражение, сделайте маску из шпината: сварите нарезанные листья в воде (молоке), теплыми положите их на лицо, предварительно завернув в марлю.
Тем, у кого крупные поры, на коже есть угревая сыпь, показана огуречная маска. Натрите на терке огурец, положите кашицу на марлю, а затем -- на лицо. Маска показана и тем, у кого увядающая кожа.
Если угри воспаляются и на лице появляются гнойнички, сделайте чесночную маску (чеснок смешайте с растительным маслом). Подержите ее на лице минут 10.
Зарядка от «гусиных лапок»
Для борьбы с морщинами и отеками под глазами можно применять специальные упражнения. Лучше делать их сидя.
Широко откройте глаза и сосчитайте до восьми.
Делайте круговые движения глазами, не меняя положение головы. Глаза открыты нешироко -- 8 раз.
Зажмурьте глаза и сосчитайте до 5.
Опустите подбородок. Постепенно закрывайте глаза, оставив маленькую щелочку. Приподнимите нижние веки, закройте глаза. Повторите дважды.
Кончиками трех пальцев придавите полукружия под глазами. Закройте глаза и, медленно считая до 5, преодолевайте сопротивление пальцев.
Прижмите пальцами наружные края бровей и постарайтесь закрыть глаза, считая до пяти. Расслабьтесь. Повторите дважды.
Поставьте локти на стол, прижмите основания ладоней к скулам под глазами. Сосчитав до 10, уберите ладони. Затем точно так же надавите на виски.
Чтобы не появился двойной подбородок, ежедневно делайте похлопывающие движения ладошкой в области под подбородком. Можно смочить тонкое полотенце в теплой соленой воде и «бить» им под подбородком пару минут.
У вас будет хороший цвет лица, если вы начнете следить за работой своего кишечника. Сырые овощи и фрукты, кефир в меню должны быть ежедневно. Жирное, жареное, сладости и крепкий чай ограничивайте. Кстати, цвет лица предупреждает о проблемах со здоровьем.
Диагноз по цвету лица
Землистый, сероватый оттенок кожи может появляться при нерегулярной работе кишечника и патологии почек.
Бледность, синие круги под глазами -- симптом анемии, болезней дыхательной системы, сердца.
Лимонный и оливковый цвет кожа приобретает при заболеваниях печени, желчного пузыря, желудка и селезенки.
Багровое лицо бывает у гипертоников.
Так что тем, у кого проблемная кожа, следует обратиться не только к косметологу, но и к терапевту.
Подготовила Мария ЗАВАДА
269Читайте нас в Facebook
