Шпинат предотвратит рак кишечника?

Американские ученые считают, что людям, генетически предрасположенным к раку кишечника, необходимо принимать фолиевую кислоту -- около 400 мг в день. К такому выводу специалисты пришли, наблюдая за рационом 90 тысяч человек. Фолиевая кислота играет огромную роль в строительстве ДНК, так что нехватка вещества может привести к развитию недуга, говорят медики. Они рекомендуют ежедневно включать в рацион шпинат, капусту брокколи и белокочанную, говяжью и свиную печень, а также апельсиновый сок. В этих продуктах много фолиевой кислоты.

Подготовила Мария ЗАВАДА

Читайте нас в Facebook

Сделайте «ФАКТЫ»
избранным источником
в Google News