Сегодня сходите в сауну, а во вторник поголодайте
ПЯТНИЦА. Удачное время для визита к парикмахеру и стоматологу. Нельзя нагружать голосовые связки представителям Тельца и Близнецов. Полезна сауна или русская баня. Из физических нагрузок наиболее подходят бег трусцой, занятия на велотренажере. Возможны ухудшения у астматиков. Рожденным под знаком Девы надо беречь желудок и кишечник. Ешьте каши и овощи, богатые клетчаткой.
СУББОТА. Отправляйтесь на природу всей семьей. Представителям Овна и Близнецов для нервной системы полезны успокаивающие лекарственные сборы, теплая ванна с травами. Рожденным под знаками Девы и Рыб показаны процедуры для ног: ванны, зарядка. Уязвимы копчиковые позвонки и бедренные кости, так что следует быть осторожными. Нежелательно употреблять мясную и жирную пищу, алкоголь, крепкий кофе.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Старайтесь побольше двигаться. Рожденным под знаками Весов, Льва и Близнецов надо выполнять зарядку для позвоночника. Можно сходить в сауну. Возможны ухудшения у страдающих кожными заболеваниями. Есть риск заражения грибком у рожденных под знаком Девы. Рекомендуется бессолевая диета, наиболее полезны рис, капуста, рыба, кефир.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Опасно переохлаждаться, так как можно простудиться. Рожденным под знаками Льва и Девы надо укреплять сердечно-сосудистую и нервную системы. Высокий риск грибковых заболеваний, так что отложите посещение бассейна, сауны. У представителей Близнецов и Рака возможны нарушения в работе желудка и кишечника. Полезны гречневая каша, морковный сок, свекольный салат.
ВТОРНИК. Хорошее время для диет и лечебного голодания. Избегайте конфликтных ситуаций. Представителям Овна и Близнецов надо опасаться травм -- уязвимы руки и ноги. Рожденным под знаками Водолея и Девы следует беречь глаза. Может ухудшиться самочувствие у страдающих мигренью, тромбофлебитом. Рекомендуется начать курс ароматерапии. Налегайте на овощные и фруктовые салаты, пейте свежевыжатые соки.
СРЕДА. Стоит пройти курс массажа или иглоукалывания. Старайтесь не переохлаждаться. Представителям Рака и Льва надо избегать чрезмерных нагрузок на сердце. Пойдут на пользу длительные пешие прогулки, а также любые водные процедуры. Рожденным под знаками Тельца и Девы рекомендуются процедуры по очищению кишечника. Представителям Козерога и Рыб показано лечение артритов. Предпочтение отдавайте вегетарианской диете.
ЧЕТВЕРГ. Полезны дыхательные упражнения, что нельзя упускать рожденным под знаками Тельца и Близнецов. Поможет укрепить здоровье сауна. Рекомендуется лечение заболеваний суставов, особенно для представителей Козерога и Рыб. Могут беспокоить головные боли, бессонница, так что старайтесь не переутомляться и полноценно отдыхать. Эффективно лечение кожных заболеваний. Физические нагрузки должны быть умеренными, лучше отдать предпочтение прогулке на свежем воздухе. Включайте в рацион каши, кисломолочные продукты, соки.
152Читайте нас в Facebook
