ПОИСК
Как определить и восполнить нехватку йода в организме?

Ольга Дмитриевна, пенсионерка из Яремче. Дочка делает внукам йодную сетку на ножках. Говорит, что по скорости ее исчезновения можно определить нехватку йода в организме. Как вы относитесь к этому методу? (Вопрос был задан на прямой линии «ФАКТОВ»)

Отвечает
Булдыгина Юлия Валериевна эндокринолог
Булдыгина
Юлия
Валериевна

Считается, что если через три часа йодная сетка, нанесенная на внутреннюю поверхность бедра, исчезает, в организме есть дефицит йода. Но этот метод не может надежно контролировать содержание микроэлемента. Сегодня человек съел рыбу и салат из морской капусты, и уровень йода нормальный, а завтра нет — тогда йодная сетка исчезнет быстрее. Исследования, проведенные Детским фондом ООН (ЮНИСЕФ) показали, что йододефицит есть на всей территории Украины, и даже в Крыму. Всем жителям страны, а особенно детям, подросткам и беременным женщинам, нужна йодная профилактика. Оптимальный вариант — йодированная соль, которая обеспечивает физиологичную дозу йода и доступна каждому человеку.

В других странах с йододефицитом (Франция, Швейцария, Германия в районе Альп) люди гораздо меньше страдают йододефицитными заболеваниями щитовидной железы, поскольку употребляют не только йодированную соль, но и молоко, хлеб, обогащенные йодом.