«Истерический ком» в горле при сильных стрессах: как с этим бороться

Постоянное чувство сжатия, першение в горле может значительно снизить качество жизни. Важно понимать, что сам по себе ком в горле, по словам невролога Виктории Малыш, не болезнь. А только симптом и субъективное ощущение человека.

«Причина может быть в нарушении работы внутренних органов, нервной системы или в эмоциональном перенапряжении. Самые распространенные причины кома в горле: воспалительные процессы в горле и носоглотке, изменение структуры щитовидной железы, нарушение моторики пищевода и болезни желудка, воспаления и травмы шейных позвонков, гиперфункция слюнных желез, увеличение шейных и подчелюстных лимфатических узлов, опухоли в грудной клетке, атипичное проявление аллергии. Но гораздо чаще, ком в горле носит психологический характер или является проявлением невроза, — говорит врач. — В этом случае говорят об „истерическом коме“, внезапно возникающем при сильных стрессах и исчезающем при приеме успокоительных препаратов. Такой ком может сопровождаться перепадами настроения, приступами паники, ощущением тревоги, беспокойства, нехватки воздуха, нарушениями сна. Но говорить об „истерическом коме“ можно, только исключив наличие заболеваний, приведенных выше».
⠀
Врач добавляет: избавиться от ощущения кома в горле вполне реально, но необходимо лечить причину его появления.

Читайте также: Как вывести ребенка из состояния панической атаки и что нельзя делать: советует НСЗУ

«При воспалительных заболеваниях горла, патологиях щитовидной железы и пищевода — пройти курс лечения у соответствующих специалистов. При шейном остеохондрозе — заниматься лечебной гимнастикой, возможно, пройти курс массажа. При неврозах и эмоциональных нагрузках — проконсультироваться с психотерапевтом, больше внимания уделять отдыху».

А психолог Анна Романик рассказала, как бороться с апатией во время войны.