Приготовьте этот целебный отвар из рябины — и простуды вас обойдут

Осень — время, когда нужно подумать о запасах витаминов на зиму. С сентября по ноябрь можно собирать плоды рябины. Как рассказывает фитотерапевт Андрей Пашов на своей странице в ФБ, они содержат сахара, яблочную, лимонную, винную и янтарную кислоты, дубильные и пектиновые вещества, аминокислоты, эфирные масла, соли калия, кальция, магния, натрия. Витамины P, B, E, аскорбиновую кислоту.

Фитотерапевт предлагает приготовить в сезон простуд поливитаминный чай при авитаминозе:

«Для этого возьмите ½ ст. л. плодов рябины, ½ ст. л. плодов шиповника. Залейте 4 стаканами кипятка, кипятите 10 минут и настаивайте сутки в теплом месте, добавьте по своему вкусу мед или сахар. Принимать по ½ стакана 3−4 раза в день».

Ранее «ФАКТЫ» рассказывали, как приготовить лекарство от простуды из лимона и хрена.

Читайте также: «Снижает давление, заживляет раны»: какие лечебные свойства имеет череда