Перед экзаменом лучше смотреть ток-шоу и грызть соленые орешки
Английский психолог Кевин Ворвик также считает, что учить или повторять материал накануне экзамена неэффективно. Лучше это делать заранее. Для проведения эксперимента были приглашены 200 человек в возрасте 18--19 лет, которые испытывали на себе разные способы подготовки к экзамену. Они медитировали, разгадывали кроссворды, читали учебники, общались с друзьями, слушали классическую музыку и смотрели телевизионные ток-шоу. После этого был проведен тест на определение уровня их интеллекта. Оказалось, что лучшие показатели были у тех, кто смотрел ток-шоу. Классическая музыка и общение с друзьями привели к негативным последствиям. Но хуже всех были результаты у читавших учебники. Психолог объясняет это тем, что ток-шоу заставляют человека сконцентрироваться и таким образом «разогревают» мозг, не перегружая его.
Было замечено, что на умственную деятельность благоприятное воздействие оказывают соленые орешки, а вот от апельсинового сока перед экзаменом лучше отказаться.
Подготовила Ирина ХОДАКОВСКАЯ
273Читайте нас у Facebook
