24 часа откровенных разговоров без перерыва на сон и обед спасли 19-летнюю девушку от приступов настоящего обжорства
-- Несколько лет я жила, словно в кошмарном сне: то поправлялась, то садилась на диету и худела. Мое ощущение счастья зависело от того, сколько во мне килограммов, какой у меня объем талии и бедер, -- вспоминает Лера. -- И даже когда я стала такой, как хотела, все равно чувствовала себя неуверенно и очень одиноко. С родителями у меня не было доверительных отношений, поэтому я не решалась поведать им о своих переживаниях.
Однажды после изнурительных диет Лера не смогла удержаться и съела кусок торта, затем еще один… В один присест девушка приговорила весь торт, но и этого ей показалось мало. Тогда она буквально опустошила холодильник: проглотила килограмм сосисок, две банки рыбных консервов с батоном.
-- Но мне все равно хотелось есть и есть, хотя я чувствовала себя, словно надутый шар, -- говорит девушка. -- Чтобы избавиться от этого ощущения, я вызвала у себя рвоту и испытала не только облегчение, но и удовольствие: и ела, и не поправлюсь. Такие приступы обжорства стали повторяться часто. Иногда за день я съедала до десяти килограммов еды, после «возвращая» все обратно.
-- Когда человек поглощает невероятное количество еды, а затем вызывает рвоту, это значит, что он болен булимией, -- говорит заведующий Центром психотерапии и медицинской психологии с кризисным стационаром Киевской городской психоневрологической больницы N 1 Леонид Юнда. -- Этим заболеванием страдают чаще всего 14--20-летние девушки. Не обратись Лера за помощью вовремя, в дальнейшем болезнь осложнилась бы желудочно-кишечными и эндокринными нарушениями. Девушка чувствовала себя гадким утенком, считала, что никогда никому не сможет понравиться. Нашей задачей было помочь ей полюбить себя. Решающую роль в ее выздоровлении сыграло участие в «марафоне» -- в течение 24 часов без перерыва на сон Лере и другим нашим пациентами помогали разобраться со своими проблемами два психотерапевта.
-- После «марафона» я впервые в жизни не хотела казаться лучше, чем я есть, -- говорит Лера.
«Два года я ела одни только овощи»
«Поня! Поня!» -- то и дело одноклассники поддразнивали Леру. Дома родители нежно называли дочурку пышечкой.
-- Лет до тринадцати меня это не особенно задевало, -- вспоминает 19-летняя Валерия. -- Когда же в нашем классе девочки стали приносить модные журналы и вести разговоры об одежде, мне стало неуютно.
Лера решила бороться со своим весом, родители поощряли ее стремление похудеть. Она купила видеокассету с упражнениями Синди Кроуфорд, и ежедневно занималась по несколько часов.
-- За зиму я сбросила 15 килограммов, -- продолжает девушка. -- Меня никто не узнавал, мне очень нравился мой внешний вид. Но я боялась растолстеть. Чтобы не поправляться, перестала есть мясо, масло, сладости, затем отказалась от рыбы, яиц и питалась одними только овощами.
Воздержание от необходимых для растущего организма продуктов привело к развитию анемии, серьезных эндокринных нарушений: отсутствию месячных (аменорее), оволосению. Родители забили тревогу, показывали ребенка разным специалистам. Лере поставили диагноз нервная анорексия -- отказ от пищи. Но медикаментозное лечение, которое назначили девочке, оказалось безрезультатным. Со временем у Леры появились приступы обжорства, с которыми она не могла справиться.
-- В магазине при виде продуктов меня начинало трясти, и я покупала все то, что запрещала себе раньше: торт, пирожные, сосиски в тесте, пельмени, вареники, копченую курицу. Пока я шла домой, часть продуктов съедала. В одной руке у меня была сосиска, в другой мороженое, и ела я их одновременно. Родители, конечно, недоумевали: куда деваются продукты? Но я как-то выкручивалась. В день я запросто съедала до 10 килограммов еды.
24-часовые марафоны эффективны в лечении фобий и депрессий
-- Отказ от пищи практически всегда влечет за собой булимию, -- говорит Леонид Юнда. -- Мужчины болеют очень редко. Дело в том, что многим женщинам свойственно связывать удачливость в жизни с весом. Конечно, это не означает, что всем толстушкам неизбежно грозит анорексия и булимия. Риск развития невротического расстройства выше у натур чувствительных, впечатлительных, тех, у кого были неудачи в личной жизни. На психокоррекционных беседах выяснилось, что решающую роль в возникновении болезни у Леры сыграл отец, который подсознательно привил ей мысль о том, что она недостаточно красива. Отказ от пищи -- лишь форма протеста, которая возникает в этой ситуации. Лечение длительное. Но избавиться от недуга человек может очень быстро, если попадет в стрессовую ситуацию. Именно для этого и проводятся «марафоны», на которых в течение 24 часов больные имеют возможность разобраться со своими проблемами. «Марафон» дает мощный внутренний толчок, активизирует творческий потенциал личности. Лера прошла комплекс аутореабилитации, холотропной терапии (когда с помощью изменения частоты и глубины дыхания человека вводят в транс) и, конечно, «марафон».
-- Этот очень популярный на Западе метод психотерапии мы использовали в нашем центре впервые, -- продолжает врач центра Дмитрий Павлюк. -- «Марафон» -- экстремальный вариант групповой работы. Из-за переутомления (ведь сеанс длится целые сутки) у участников группы ослабевает психологическая защита, и они реагируют на происходящее более естественно. Это и позволяет за столь короткое время взглянуть на свою проблему со стороны и изменить к ней свое отношение. На обычных встречах, которые проводятся по полтора часа несколько раз в неделю, психотерапевтам удается достичь результата лишь спустя месяцы.
В группе воцаряется атмосфера искренности и взаимного доверия. Общаясь между собой, участники могут выражать ярость, обиду, симпатию, выплескивают наружу свои истинные чувства. Попадая после в реальные житейские ситуации, человек смотрит на них под другим углом. Причем не произойти такое озарение не может, так как в марафонской группе человеку не удается остаться незаметным для людей, с которыми он в течение суток сталкивается нос к носу, а значит, его проблемы будут услышаны и выход найден. За эти 24 часа люди настолько сближаются, что остаются друзьями, бывает, кто-то находит свою судьбу.
-- Когда время «марафона» истекло и надо было расходиться по домам, все, обнявшись, плакали, -- вспоминает Лера. -- В группе были люди разного возраста -- от 18 до 60 лет, но все стали родными. То, что я пережила, помогло мне понять главное: надо быть счастливой независимо от сантиметров и килограммов, радоваться всему, что видишь, -- солнцу, зеленой траве.
После лечения Лера отдыхала на море, где познакомилась с молодым человеком. «Впервые верю, что я нравлюсь парню», -- признается девушка.
-- Результаты «марафона» превзошли наши ожидания. У всех участников группы произошли серьезные улучшения, -- говорит Леонид Юнда. -- Лера не только избавилась от приступов обжорства -- у нее налаживаются отношения с родителями, появились новые друзья.
Этот метод эффективен в лечении невротических расстройств: страхов, навязчивых идей, нервного тика, депрессий, внутриличностных конфликтов. Участвуя в «марафоне», человек заодно может научиться контролировать свои эмоции, например, вспыльчивость, раздражительность. В западных странах «марафоны» популярны и среди вполне здоровых людей, которые хотят совершенствовать свою личность. Однако, как и каждый метод, он подходит не всем. Так, участвовать в «марафоне» не могут те, кто принимает успокоительные препараты, наркотические вещества, алкоголь, страдающие острыми расстройствами психики.
Родителям на заметку
Больные анорексией и булимией скрывают свой недуг, поэтому родители могут длительное время ни о чем не подозревать и своим неправильным поведением еще больше усугублять состояние ребенка. Ведь любые высказывания по поводу полноты, которые в детстве не обидны, в подростковом возрасте могут вызвать у девочки болезненное убеждение в излишней полноте.
Что должно насторожить родителей, у которых подрастает «пышка»?
Вы замечаете, что ваша дочь с некоторых пор старается питаться отдельно от остальных членов семьи, скармливает свою порцию собаке, выплевывает или прячет еду.
Регулярно взвешивается и измеряет объем талии, а похудев, не останавливается на достигнутом.
501Читайте нас у Facebook
