Рисовая диета

Один мой знакомый, вернувшись из Китая, порекомендовал рецепт для нормализации веса, который использовали еще монахи Шаолиня. Человек с избыточным весом с его помощью может похудеть, а тот, у кого недостаток веса, -- нарастить мышечную массу.

Возьмите очищенные сырые рисовые зерна (сколько вам лет -- столько и зерен). Утром, натощак, не разжевывая, проглотите их. После этого нельзя пить и есть три часа. Затем питайтесь, как обычно. Полным людям желательно исключить из рациона животные жиры (особенно свиное сало) и крахмалсодержащие продукты. После 19 часов можно выпить чашку несладкого чая или слабого кофе, съесть овощной салат.

Процедуру следует продолжать десять дней. Курс лечения можно повторить через полтора месяца.

Рисовые зерна регулируют солевой обмен и выполняют роль фильтров-поглотителей кишечных токсинов.

После одного декадного приема зерен я, не работая физически, избавился от шести лишних килограммов.

Николай ГОРГОЛЬ, читатель «ФАКТОВ» (г. Херсон)

336

Читайте нас у Facebook