После сорока самое время начинать защищаться от инсульта

-- Нарушение речи, слабость в руке или ноге, медленно развивающаяся головная боль, головокружение -- симптомы инсульта или, как его еще называют, инфаркта мозга, -- рассказывает заведующий неврологическим отделением N 2 Киевской областной клинической больницы Анатолий Попов. -- Ишемический инсульт возникает из-за закупорки сосуда. В участок мозга, который питает этот сосуд, не поступает кислород. И достаточно всего получаса, чтобы пораженная часть мозга погибла. Даже если состояние улучшилось, в мозге произошли необратимые изменения, которые нельзя оставлять без внимания. В противном случае неизбежен последующий инсульт, грозящий привести к нарушению мозгового кровообращения, разрыву или закупорке сосудов мозга или шеи. Степень тяжести инсульта зависит от размеров пораженного участка и от того, за какие функции он отвечает. Различают три вида острого нарушения мозгового кровообращения: геморрагическое, субарахноидальное и ишемическое. При субарахноидальном кровоизлиянии кровь прорывается под оболочку мозга, и за две--три минуты у человека возникает сильнейшая головная боль, тошнота, рвота, он теряет сознание. Больные описывают это состояние, как удар палкой по голове. Геморрагический инсульт (кровь изливается в вещество мозга) дает о себе знать теми же симптомами, но протекает менее бурно. Чтобы предотвратить необратимые изменения, помощь больному надо оказать в течение первых двух часов. Поэтому сразу же вызывайте «скорую». Некоторые нарушенные в результате инсульта функции при своевременном лечении удается восстановить, так как соседние участки мозга берут на себя работу пораженного.

За последние десять лет число инсультов возросло на 40%. Сегодня заболевание все чаще поражает трудоспособных, в полном расцвете сил людей в возрасте 40 лет. В чем причина? Многие попросту игнорируют рекомендации врача, когда для развития инсульта уже есть все опасения.

-- Кто в группе риска?

-- Главные претенденты -- гипертоники и гипотоники. При колебаниях давления происходят изменения в стенках сосудов головного мозга. Со временем это может приводить к сужению и закупорке сосудов. Фактор риска -- повышенное содержание холестерина в крови, приводящее к развитию атеросклероза. При этом недуге на стенках сосудов образуются бляшки, сужающие просвет сосуда. Злоупотребление алкоголем и курением также опасны для сосудов. Очень вредны стрессы, поскольку из-за них в кровь поступают вещества, ухудшающие работу сердечно-сосудистой системы. Согласитесь, практически у всех людей старше сорока лет есть хотя бы один такой недостаток. А значит, пора подумать и о профилактике. Чтобы убедить в этом своих пациентов, я иногда прибегаю к крайней мере: знакомлю их с тяжелыми больными, которые после перенесенного инсульта прикованы к постели, не разговаривают. Помогает.

Как уберечь сосуды

Контролируйте давление. Принимайте препараты, которые назначит врач.

Ограничьте соленую и жирную пищу, употребление спиртного, старайтесь не курить.

Полезны зелень, фрукты, так как они богаты витамином С, который укрепляет стенки сосудов. Ешьте чеснок и соевые продукты -- они обладают антисклеротическим эффектом.

Отдавайте предпочтение нежирному творогу и кефиру, постным сортам мяса, рыбы, пейте свежие соки.

Тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, надо есть продукты, богатые калием (курагу, изюм, чернослив, капусту, картофель) и магнием (отруби, гречку, фасоль).

Желательно, чтобы еда была отварная или приготовленная на пару.

Ламинария (морская капуста) выводит из организма холестерин.

Два--три раза в год очищайте организм.

Человеку, перенесшему инсульт, надо строго соблюдать рекомендации врача. Помните, что инсульты могут повторяться.

353

Читайте нас у Facebook