В воскресенье садитесь на диету, а во вторник опасайтесь простуды
ПЯТНИЦА. Полезны плавание, сауна, баня. Следует беречь зрение. Может ухудшиться самочувствие у людей, страдающих заболеваниями сердца, неврозом. Стоит посидеть на вегетарианской диете или поголодать, что нужно взять на заметку представителям Тельца и Водолея. Показаны дыхательные упражнения, занятия йогой. Рекомендуются овощи и фрукты, орехи, морепродукты.
СУББОТА. Может ухудшиться самочувствие у тех, кто страдает гипотонией, вегетососудистой дистонией, варикозным расширением вен, тромбофлебитом. Стоит беречь нервы. Полезно пить успокаивающие травяные чаи и отвары. Уязвимы ноги, поэтому лучше не планировать дальних пеших прогулок. В первую очередь это касается тех, кто родился под знаками Стрельца и Водолея. Рекомендуется укреплять сердечную мышцу с помощью специальных упражнений. Полезны каши, кисломолочные продукты, блюда из куриного или говяжьего мяса.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Представителям Льва и Водолея рекомендуется укреплять сердце и сосуды. Рожденным под знаками Близнецов и Рака нужно потренировать вестибулярный аппарат. Могут обостряться заболевания ног и суставов. Ослаблены люди, страдающие болезнями нервной системы. Уязвимы глаза. Рекомендуются диеты, способствующие похудению и оздоровлению организма. Включайте в рацион отварные и тушеные овощи, вареное мясо, кисломолочные продукты.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Следует беречься аллергикам, астматикам. Могут обостряться кожные заболевания, особенно уязвимы представители Девы иРыб. Старайтесь щадить печень, исключив жирную и жареную пищу. Показаны процедуры, способствующие очищению организма. Откажитесь от мучного, сладкого и алкоголя. Если нет противопоказаний, можно поголодать.
ВТОРНИК. Высока вероятность простуд. Представителям Водолея иРыб следует избегать длительных пеших прогулок, так как ослаблены ноги. Рекомендуются процедуры, способствующие очищению кишечника. Стоит начинать избавляться от вредных привычек. Включайте в рацион свежие овощи и фрукты.
СРЕДА. Возможны ухудшения самочувствия у людей, страдающих гипертонией, мигренью, бессонницей. Полезны сауна или русская баня. Рекомендуется укреплять сердечную мышцу, особенно представителям Овна и Скорпиона. Следует беречь глаза. Можно записаться на консультацию к психологу или психотерапевту. Весам показано лечение заболеваний почек и мочевого пузыря. Жирную пищу лучше исключить. Рекомендуются молоко, йогурт, каши, хлеб из пророщенного зерна, блюда из нежирного мяса.
ЧЕТВЕРГ. Лучше избегать физических и умственных перегрузок, так как могут возникнуть головные боли, бессонница. Надо беречься людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы. Удачное время для лечения почек и мочевого пузыря, что стоит взять на заметку представителямОвна и Весов. Львам и Скорпионам рекомендуется укреплять сердце и сосуды. Повышена вероятность травм. Полезны упражнения для укрепления мышц шеи и плеч, а также гимнастика для глаз. Рекомендуются овощи и фрукты, рыба.
675Читайте нас у Facebook
