Алкоголь подходит не всем: врач объяснил, кому он может нанести серьезный вред
Исследования китайских и американских ученых показали, что чай снижает риск смерти. В то же время британский врач Алекс Джордж, который уже более трёх лет не употребляет алкоголь, рассказал, кому, по его мнению, стоит полностью отказаться от спиртных напитков. Он убеждён, что алкоголь может ухудшать течение некоторых заболеваний, негативно влиять на психическое состояние и даже становиться препятствием на пути к личным целям. Об этом сообщает LB.
По словам Джорджа, он перестал употреблять алкоголь в 2022 году после смерти младшего брата. Это решение стало для него переломным и помогло существенно изменить образ жизни и улучшить самочувствие.
«В конце концов мне пришлось сделать этот непростой выбор. Я больше не хотел так жить и понял, что пришло время что-то менять», — поделился врач.
В то же время он подчеркивает, что его рекомендации основаны на собственном опыте и профессиональных наблюдениях и не могут заменить консультацию с медицинским специалистом.
Кому врач советует отказаться от алкоголя
Первой группой Алекс Джордж называет людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). По его мнению, алкоголь может усиливать импульсивность и делать симптомы этого расстройства более выраженными.
Ко второй категории он относит людей, страдающих депрессией или другими нарушениями психического здоровья. Врач объясняет, что алкоголь является депрессантом, поэтому способен негативно влиять на работу мозга и усиливать проявления подавленного настроения.
Третья группа — люди, которые утратили мотивацию или чувствуют, что не могут достичь поставленных целей. По мнению Джорджа, отказ от алкоголя на несколько месяцев может помочь пересмотреть свои привычки, улучшить самочувствие и по-новому оценить собственный образ жизни.
«Если вам кажется, что вы оказались в тупике и не можете реализовать свои мечты, попробуйте прожить без алкоголя шесть месяцев. Возможно, вы увидите разницу. Мне это помогло», — отметил он.
В заключение врач ещё раз подчеркнул, что его выводы не являются универсальными и основаны на личном опыте и многолетней практике. Он также призвал всех, у кого есть вопросы относительно употребления алкоголя, психического здоровья или хронических заболеваний, обращаться за индивидуальной консультацией к своему врачу.
Ранее «ФАКТЫ» писали, что будет с организмом, если пить пиво каждый день.
72Читайте нас в Facebook
