Андрей Говоров: «Пицца в Италии надоела! Лучше уж съесть борща, который готовит жена»
Днепропетровец Андрей Говоров стремительно ворвался в элиту мирового плавания. Украинская Ракета, как называют пловца за рубежом, уже имеет в своей коллекции награды чемпионатов мира и Европы. Двукратный победитель Первых юношеских Олимпийских игр в 2010 году стал, кроме того, серебряным призером мирового первенства. В 2011 году воспитанник заслуженного тренера Украины Константина Карташова поднялся на высшую ступень пьедестала почета чемпионата Европы.
В феврале этого года Андрей Говоров уехал на длительный сбор в Италию, став первым украинским пловцом, в составе профессионального клуба ADN Swim Project. Весомым результатом работы в Академии плавания знаменитого итальянского наставника Андреа Ди Нино стало завоевание Говоровым двух наград континентального первенства, недавно завершившегося в Дании.
В ходе чемпионата Европы по плаванию на короткой воде в Хернинге (Дания) Андрей Говоров победил на дистанции 50 метров баттерфляем, а на 50-метровке вольным стилем выиграл «бронзу». Кроме того, украинец трижды улучшал свои же рекорды Украины. Но главные победы амбициозного спортсмена, конечно же, еще впереди.
*Талантливого пловца Андрея Говорова за границей называют Украинской Ракетой (фото Франс Пресс)
Сразу же после завершения соревнований Говоров уехал в Италию, чтобы принять участие в открытом национальном чемпионате этой страны. «ФАКТЫ» пообщались с Андреем по скайпу.
— Андрей, от всей души поздравляем тебя с успехом на чемпионате! Неужели не дал себе хотя бы неделю отдыха?
— Спасибо за поздравления! От чего отдыхать? Плавание — моя любимая работа, приносящая удовольствие. Только-только поселились с женой в отель в Болонье, где будет проходить чемпионат Италии. Континентальное первенство в Дании — это всего лишь проходной этап. Нет, приятно, конечно, что победил. Меня поздравляют и в Украине, и в Италии. Но главная цель все-таки — Олимпийские игры 2016 года в Рио-де-Жанейро.
Очень рад, что мне удалось попасть в знаменитую Академию плавания Андреа Ди Нино. Это хороший, умный тренер, великолепный менеджер. Он первым в Европе создал профессиональный клуб по плаванию — такие уже давно существуют в Америке.
Андреа Ди Нино подготовил немало звезд, среди которых россияне — рекордсмены мира Роман Слуднов и Евгений Коротышкин. На Олимпиаде 2012 года в Лондоне Коротышкин занял второе место, проиграв лишь 18-кратному олимпийскому чемпиону американцу Майклу Фелпсу.
В нашем клубе тренировался серебряный призер Олимпиады-2008, чемпион мира и Европы серб Милорад Кавич, десятикратный чемпион Европы, трехкратный чемпион мира Петер Манкоч из Словении. Приятно, что я в такой солидной компании.
Академия плавания ADN Swim Project находится в небольшом городке Казерто неподалеку от Неаполя. В клубе созданы все условия для достижения высоких результатов. Со спортсменами работает большая профессиональная команда — доктора, тренеры, массажисты, физиотерапевты. Главный козырь нашего клуба — сильные спарринг-партнеры. Получается, что даже без установок тренера мы как бы тянем друг друга вверх.
Все пловцы регулярно сдают допинг-тесты. Это принципиальный вопрос для Андреа Ди Нино. Он хочет тренировать спортсменов, которые смогут прогрессировать без применения запрещенных препаратов.
Для каждого пловца составляется индивидуальная программа, причем не только спортивная. Режим наш расписан до мелочей — даже составляются специальные диеты, запрещающие есть определенные продукты, которые могут навредить. Никаких бытовых проблем — клуб предоставляет апартаменты, машины. У меня «Фиат». Вожу сам, стараюсь ездить аккуратно, правил не нарушаю.
— На каком языке общаешься с Андреа Ди Нино?
— На английском. Языком владею еще не идеально, но разговариваю свободно. А недавно начал учить итальянский. Уже могу в ресторане ужин заказать, что-то спросить у местных жителей…
— Случаются споры, разногласия с тренером?
— Могу, конечно, с Андреа и поспорить. Итальянцы ведь люди эмоциональные. Но прекрасно отдаю себе отчет, что разговоры-то разговорами, но все же главное, что я должен делать, это показывать хорошие результаты. В академии стал лучше понимать свой организм. Ведь самое ужасное для спортсмена — это когда ты выполняешь тяжелую работу на тренировках, а эффекта не чувствуешь. Пусть у меня есть слабые места — недостаточная выносливость, например. Но по скорости и технике равных в клубе мне практически нет.
— Не скучаешь по родным?
— С мамой общаюсь в интернете. А вот супруга Даша ко мне часто приезжает.
— Тебе всего 21 год, а ты уже семейный человек.
— А что тут удивительного? Я женат уже два года, просто не афиширую этот факт. Мы с Дашей одногодки, расписались, когда нам было по 19. Свадебное торжество — 31 августа — организовали на даче Дашиных родителей.
Дашуня не спортсменка. Сейчас заканчивает магистратуру университета и параллельно учится в днепропетровском филиале университета Поплавского — туризм изучает. Она моя главная помощница: ведет мои дела как менеджер, контракты рассматривает, документы готовит. Помогает в учебе — я заочник факультета международных отношений Днепропетровского национального университета. Изучаю политологию.
Времени на учебу, конечно, маловато. Но стараюсь совмещать с тренировками. Чтобы достигать высоких результатов в спорте, ты должен максимально хорошо себя чувствовать. Важно, чтобы тебя ничего не обременяло, не напрягали какие-то лишние вещи. Если станешь акцентировать внимание на бытовых мелочах, это сразу же скажется на тренировках. Надо быть, как говорится, пофигистом.
*Андрей Говоров: «Мы поженились с Дашуней еще два года назад. Она моя главная помощница во всех делах» (фото Сергея Тушинского, «ФАКТЫ»)
— Многие пловцы предпочитают стричься налысо, вроде бы это помогает в скорости. А у тебя такая роскошная шевелюра! Жалко портить прическу?
— Пока выхожу на старт с прической (смеется). Насчет лысой головы есть много гипотез. Кто-то говорит, что тогда сопротивление воды меньше, кто-то убежден, что появляется «чувство воды». Не секрет ведь, что вода — источник информации. И если с ней иметь хороший контакт, то она тебе поможет. Вообще, нельзя злиться на воду, оскорблять или плевать в нее. Обыкновенный человек, может быть, и не пострадает из-за этого, а я ведь в ней нахожусь постоянно. Когда голова лысая, нервные окончания как бы оголяются, импульс от мозга намного быстрее доходит до мышц. Ну, и нельзя списывать со счетов психологическую поддержку от этого ритуала — он активизирует организм.
— Расскажи подробнее о своей диете.
— Рацион зависит от этапа подготовки. Допустим, на определенном этапе необходимо снизить процент жира в пище. Кроме того, некоторые продукты мне вообще нежелательно употреблять. Свинину, например, я уже давно не ем — она для меня аллерген. Нет, сыпь не появляется, просто иммунитет начинает страдать.
Люблю куриное и индюшачье мясо, телятину, сыр моцареллу. А вот мучное нежелательно. Стараюсь не есть тяжелые углеводы на ночь. Овощные супчики или рагу — это пожалуйста.
— А как же пицца?
— Если честно, то надоела уже! Когда приехал в Италию, первое время постоянно заказывал пиццу. Лучше уж cъесть борща, которым меня жена балует, когда приезжает. Вот только вчера наслаждался. У-у-х и вкусный был борщик! Все нужные ингредиенты Дашуня покупает в русском магазине. Правда, свекла продается уже отварная, запечатанная в пленку.
— Спиртное можешь себе позволить?
— Абсолютно к нему равнодушен. Впервые попробовал шампанское лет в 16. Не понравилось. Хотя, как говорил агент 007 Джеймс Бонд, никогда не говори никогда. И все же не употреблять алкоголь — это один из моих принципов.
— Кроме бассейна, где еще тренируешься? Проводишь, например, беговые тренировки?
— Нет, не бегаю вообще. Бег мне противопоказан. Я ведь спринтер, у меня такие мышцы, что не могу долго бегать. Вся лишняя нагрузка потом боком выходит в бассейне.
— А отдыхаешь как?
— Я профессиональный спортсмен. Нужно уметь максимально концентрироваться не только в плавании. Самый лучший для меня отдых — пассивный. Просто лежу на диване. Бродить по улицам не люблю, потому что когда долго хожу, начинают болеть ноги. Даже на Универсиаде не ходил ни на открытие, ни на закрытие (на августовских студенческих играх в Казани Андрей Говоров выиграл золотую медаль. — Авт.). Так что во время отдыха читаю книги, в интернет заглядываю. Что люблю читать? Фантастику, например.
— Татуировки на удачу делал?
— Тату пока нет. Мне нравится древнеславянская символика. Может, когда-нибудь использую. Мой талисман — это моя голова. Работаю сам с собой психологически. Настраиваешься — и получаешь результат.
3791Читайте нас у Facebook
