Американец Майкл Фелпс выиграл в Рио свою 21-ю (!) золотую олимпийскую награду
Американский пловец Майкл Фелпс завоевал свое 21-е (!) олимпийское «золото» в эстафете 4×200 метров вольным стилем на Играх в Рио-де-Жанейро. А несколькими часами ранее31-летний спортсмен поднялся на высшую ступень пьедестала почета на дистанции 200 метров баттерфляем, став, таким образом, самым старшим олимпийским чемпионом по плаванию в индивидуальном виде.
А запустил Фелпс свой «медальный станок» в Олимпийском водном центре имени Марии Ленк, выиграв в составе сборной США эстафету 4×100 вольным стилем. Стоило легендарному пловцу подняться из бассейна, как на его торс были направлены теле- и фотокамеры. Дело в том, что на спине Летающей рыбы, как называют Фелпса, были видны странные пурпурные пятна округлой формы.
«Может, гений плавания решил сделать себе татуировки?» — заволновались в социальных сетях фанаты Майкла. Но это были следы от набирающей стремительную популярность среди американских пловцов процедуры под названием «банки». С легкой руки абсолютного медального рекордсмена в истории такой метод расслабления мышц после тренировочных нагрузок на какое-то время стал темой номер один в американских СМИ. Читателям и зрителям объясняют, как банки выглядят, как их нагревают. А корреспондент телесети NBC даже провел над собой эксперимент: ему в прямом эфире поставили банки, а он в это время рассказывал о своих ощущениях.
К слову, банки — не единственное ноу-хау в тренировочном процессе Майкла Фелпса с 47-м размером ноги и размахом рук 203 сантиметра (при росте 193 см). Пловец неукоснительно соблюдает так называемую «диету Фелпса», включающую 12 тысяч килокалорий, что в три раза превышает ежедневную норму здорового мужчины.
Вот как выглядит обычный рацион Майкла, приведенный на его официальном сайте: завтрак — сендвич с тремя жареными яйцами, томатами, майонезом и жареным репчатым луком, две чашки кофе, омлет из пяти яиц, порция каши, три сладких тоста, три блинчика с шоколадом; обед — 400 граммов витаминизированной пасты, два сендвича с ветчиной, майонезом и сыром, напитки-энергетики; ужин — килограмм пасты, целая пицца, напитки-энергетики.
758Читайте нас у Facebook
