Мед успешно противодействует бактериальным и вирусным инфекциям
Простуды нынешней осенью опасны как никогда. Но ведь здоров не тот, кто лечится, а тот, кто помнит об эффективных методах профилактики, в том числе проверенных народных средствах.
- Можно избежать респираторных вирусных заболеваний, если придерживаться общеизвестных правил: вести правильный образ жизни, сделать себе прививку и исключить контакты с заболевшими людьми, — объясняет директор Украинского института питания Олег Швец. — Когда возрастает риск подхватить инфекционное заболевание, традиционно и совершенно оправданно используют продукты, имеющие противовирусные и стимулирующие иммунитет свойства. Это известные всем чеснок и лук. Правда, максимальное количество фитонцидов, обладающих прямым противовирусным действием, содержится в сырых луке и чесноке. Кулинарная обработка снижает их лечебный эффект.
Стимулирующими иммунитет свойствами обладают мед, перец и некоторые лекарственные растения. Украина — пятая страна в мире по производству меда. Этот продукт успешно противодействует бактериальным и вирусным инфекциям. Как правило, первыми страдают от респираторных вирусов верхние дыхательные пути. Облегчить симптомы помогает именно мед. А перец чили и луговая трава донник, которые кроме меда входят в состав «Украинской медовой с перцем», являются проверенными народной практикой растительными стимуляторами кровообращения. Они уменьшают отечность тканей и оказывают противовоспалительный эффект. Как мне рассказали в компании Nemiroff, разработавшей рецептуру «Украинской медовой с перцем», действенный народный способ профилактики простудных заболеваний такой: 25 граммов украинской медовой с перцем следует принимать как аперитив перед приемом пищи (суточная доза для мужчин — 100 граммов, для женщин — 50 граммов).
Но важно помнить: во время болезни алкогольные напитки употреблять нельзя. Они не только не помогут справиться с вирусом или инфекцией, но и могут усугубить состояние.
196Читайте нас у Facebook
