- 14:49 В Україні оновили правила соціального захисту ветеранів: що важливо знати
- 14:39 Смерть у Харківському ТЦК: поліція розповіла свою версію
- 14:28 Меган Маркл посварилася з Кейт Міддлтон через плаття принцесси Шарлотти: палац розкрив деталі
- 14:23 ЄС готує новий удар по нафті та фінансам рф — ЗМІ
- 14:01 «Пане Трамп, визнати що сказав дурню — це нормально. Справжній сором — вперто гнати цю ахінею далі», — Олексій Давиденко про президента США та російські танки
- 13:54 Чергове попередження кремлю: Вашингтон погрожує новими санкціями проти рф
- 13:36 Держсекретар США Марко Рубіо назвав місце, де можуть відбутись нові переговори між росією та Україною
- 13:22 Тегеран готовий до ядерної угоди з Вашингтоном — ЗМІ
- 13:19 Папа Римський Лев XIV вступає на престол: світові лідери зібралися у Ватикані
- 13:09 «Росіяни не готові розмовляти зараз»: військовий експерт спрогнозував, коли відбудеться новий раунд переговорів між рф та Україною
- 13:07 Маленька російська армія таки воює проти великої радянської армії: журналістка про рапорт на звільнення комбата бригади «Магура»
- 12:43 Бджола налякала «оскароносну» Емму Стоун на червоній доріжці Каннського кінофестивалю
Употребляя клюкву и хурму, можно укрепить иммунитет
Клюква богата полезными веществами, повышающими уровень «хорошего холестерина». Эта ягода — кладезь витамина С, который укрепляет иммунную систему. Специалисты выяснили, что регулярное употребление клюквы защищает мочевой пузырь от инфекций, а также убивает бактерии хеликобактер пилори, которые могут вызвать язву или рак желудка. В клюквенном соке есть вещество проантоцианид, не дающее образовываться зубному камню.
В хурме также много витамина С. Один-два плода в день рекомендуют употреблять гипертоникам и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, потому что витамин С укрепляет стенки сосудов, а калий питает сердечную мышцу и выводит из организма лишнюю жидкость. В этом фрукте есть ликопин, который считается сильнейшим природным борцом против рака. Благодаря высокому содержанию железа хурма полезна при комплексном лечении анемии.
426Читайте нас у Facebook
