Балет и медитация: стало известно, как сестра Кейт Миддлтон готовится к родам
Ранее «ФАКТЫ» сообщали, что младшая сестра герцогини Кембриджской Пиппа Миддлтон беременна первенцем, и роды назначены на октябрь. Стоит ли удивляться, что журналисты мировых таблоидов находятся на «на низком старте», готовясь к одному из самых ожидаемых событий в королевской семье, пишет Tatler.
Сама же Пиппа продолжает вести авторскую колонку в Waitrose & Partners Weekend, в которой делится своими мыслями и ощущениями будущей мамы.
В частности, она написала, что несколько недель назад начала практиковать, так называемое, «окно медитации». Дважды в день в течение 20 минут повторять мантры, сидя с закрытыми глазами… Главное, не искать оправданий и не отлынивать!
Занятия медицией, по словам Пиппы, приводит ее тело и разум в состояние полного покоя, сравнимое с тем, что дает глубокий сон. А значит, помогает быстро восстановить силы.
«Сначала я была настроена к практике медитации очень скептически, но после занятий в течение последнего месяца заметила огромную разницу в моем психологическом состоянии и ясности мысли», — рассказала она.
В другой публикации Пиппа рассказала про тренировки у балетного станка — они улучшают рост плаценты, способствуют улучшению работы сердца и помогают поддерживать вес в норме.
Как ранее сообщали «ФАКТЫ», беременная Миддлтон выпила чаю с подозреваемым в изнасилованиях.
472Читайте нас у Facebook
