При заболеваниях сердца и варикозном расширении вен нежелательно проводить интенсивный массаж и принимать душ шарко
«Собираюсь на курорт, чтобы отдохнуть и поправить здоровье. Наконец появится возможность попринимать лечебные ванны, души, массаж, понежиться на пляже! Хотелось бы узнать, нет ли каких-то ограничений для людей, имеющих гипертонию, варикозное расширение вен и проблемы с сердцем?» — спрашивает 53-летняя Нина Петровна из Киева. На вопрос нашей читательницы отвечает клинический ординатор киевского Института кардиологии имени академика Н. Д. Стражеско кардиолог Евгения Павлюк.
- Водные и физиотерапевтические процедуры просты, доступны, они улучшают обмен веществ, кровообращение, успокаивают или тонизируют, — говорит Евгения Анатольевна. — Но выбирать их нужно с осторожностью: они могут повышать давление и вызывать учащение пульса. Наилучший советчик в выборе процедур — лечащий врач, которому известны все нюансы вашего заболевания и сопутствующие недуги. Заочно можно дать только общие советы.
- Надо ли сердечникам проводить массаж?
- Обычно им рекомендуют легкое поглаживание тела. Особенно осторожно следует массировать шейно-воротниковую зону. На область поясницы можно действовать интенсивнее. Важно доверить свое тело опытному массажисту, потому что грубые бессистемные движения нередко вызывают не только боль, но и судорожное сокращение мышц. Могут перевозбудиться нервная система, нарушиться тонус кровеносных сосудов, повыситься артериальное давление.
- Как долго можно находиться на пляже?
- Даже здоровому человеку врачи советуют загорать утром до одиннадцати часов и после пяти вечера. А сердечникам и гипертоникам вообще желательно принимать воздушные ванны под зонтом или навесом. Перегрев на солнце может спровоцировать учащенное сердцебиение, аритмию и резкое повышение давления, что приводит к инсульту или инфаркту.
- Какие водные процедуры желательно принимать людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями?
- Лучшая водная процедура — плавание. Можно принимать жемчужные ванны, ванны с минеральной водой, но обязательно под контролем медика. Если пульс заметно учащается, необходимо сократить длительность процедуры или принимать ванну через день. При нервных расстройствах и избыточном весе многим рекомендуют подводный душ-массаж и душ Шарко. Но при тяжелой стенокардии, аневризме сердца, гипертонической болезни второй и третьей стадий водная нагрузка может ухудшить состояние. При варикозном расширении вен желательно, чтобы удары воды не попадали на ноги: иногда это становится причиной отрыва тромбов, которые закупоривают магистральные сосуды. Хороша для тренировки сосудов сауна, но при выраженной гипертонии, варикозном расширении вен и атеросклерозе она должна быть не очень жаркой.
1883Читайте нас у Facebook
