Кира найтли: «поверьте, у меня попа, как у дженнифер лопес! »
В свои 22 года британская красавица Кира Найтли успела стать одной из популярнейших звезд в мире. Журнал «Татлер» объявил ее самой желанной женщиной Великобритании, издание «Гламур» — самой гламурной актрисой планеты, а «Эмпайер» — самой сексуальной кинозвездой всех времен.
Тем не менее внешность Киры, которая была выдвинута на «Оскар» за роль в картине «Гордость и предубеждение», нравится далеко не каждому. Актрису часто критикуют за чрезмерную худобу. Многие считают, что она подает плохой пример девочкам-подросткам, которые морят себя голодом, подражая кумиру. Сама Найтли говорит, что худощава от природы. А свой зад считает чересчур объемным. Из-за этого на съемках фильма «Домино» актриса потребовала, чтобы в некоторых сценах ее заменила дублерша. «Поверьте, у меня попа, как у Дженнифер Лопес!» — убеждает англичанка. Кира уверяет, что не страдает анорексией и обладает хорошим аппетитом: часто ест макароны, картошку фри и мороженое. На ночь может выпить полбутылки вина в одиночку.
Кира, рекламирующая духи «Коко мадемуазель» от «Шанель», говорит, что не любит тренировки и по полгода не бывает в спортзале. «Я очень ленива. Обычно самое тяжелое мое упражнение — это щелканье пультом от телевизора», — рассказывает актриса.
Найтли также признается, что не любит принимать душ. И не скрывает: у нее часто выскакивают прыщи на лице. Наряды от модных дизайнеров актриса надевает только на торжественные церемонии, в повседневной жизни предпочитает джинсы. Вопреки своему имиджу хрупкой красавицы, Кира часто ругается матом, а будучи навеселе, буянит и бьет посуду. И вообще, она не слишком озабочена своим внешним видом и впечатлением, которое производит на окружающих. Так, перед фотосессией для журнала «Vanity Fair», когда Кире и ее коллеге Скарлетт Йоханссон требовалось позировать в обнаженном виде, Найтли забыла побрить ноги. «И это никому не помешало», — говорит она.
Хотя Кира по натуре беспечна, в том, что касается ее карьеры, она дисциплинированна. К каждой роли готовится с полной отдачей. Так, много физических и эмоциональных сил отобрала у молодой актрисы трилогия «Пираты Карибского моря», сделавшая ее суперзвездой. Для Киры и ее партнеров Орландо Блума и Джонни Деппа наняли персональных тренеров. Многие трюки за актеров выполняли каскадеры. Однако некоторые они делали сами. «Скучно, когда в боевике за тебя работают другие», — говорит актриса. Кире пришлось драться врукопашную и на мечах. Но труднее оказалось… носить корсет, положенный ее героине Элизабет. «Первые пять минут чувствуешь себя фантастически: талия становится очень тонкой, а декольте — пышным. Однако недостаток кислорода — это большая проблема», — смеется актриса.
Много энергии ушло на съемки в картине «Король Артур», вышедшей в 2004 году. Актрисе пришлось тренироваться больше трех месяцев, качать мускулы на тренажерах, обучаться боевым искусствам, боксу, стрельбе из лука и верховой езде. Два-три часа в день Кира проводила в тренажерном зале. «Я стала носить одежду на размер больше, настолько увеличились мышцы. А вот грудь практически исчезла. Потом я перестала тренироваться — и она снова появилась», — вспоминает кинозвезда.
Своей гордостью Кира считает плоский живот. Для того чтобы он таким оставался, актрисе, несмотря на нелюбовь к физкультуре, приходится регулярно выполнять упражнения. Вот два из них — для укрепления брюшного пресса:
Лежа на спине, вдавить поясницу в пол. Ноги вытянуть вверх, к потолку. Описывать прямыми ногами круги: сначала восемь раз по часовой стрелке, затем столько же — против.
Лежа на спине, руки завести за голову, локти в стороны. Колени согнуты. Поднимая верхнюю часть тела, приблизить внутреннюю поверхность левого плеча к внутренней поверхности правого колена, одновременно выпрямляя левую ногу под углом 45 градусов к полу. Потом плавно сменить положение рук и ног.
4014Читайте нас у Facebook
