В понедельник не переедайте, а в четверг сходите в сауну
ПЯТНИЦА. Рожденным под знаками Овна и Льва следует укреплять позвоночник: рекомендуются массаж, специальные упражнения. У представителей Рака могут обостриться хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Девам и Стрельцам рекомендуются отвары, успокаивающие нервную систему. Лучше максимально сократить количество мяса и налегать на овощи. Полезны сухофрукты, особенно курага и инжир.
СУББОТА. Благоприятный день. Рекомендуется провести его на природе в приятной компании — это поможет улучшить как душевное, так и физическое здоровье. А вот с потребляемой пищей надо быть осторожнее, так как высокий риск отравлений. Особенно это касается представителей Тельца и Девы, у которых слабый желудок. Рожденным под знаками Рака и Рыб рекомендуется очищать печень с помощью слепого зондирования. Предпочтительнее вегетарианская диета. Ешьте яблоки, свеклу, морковь.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Полезны процедуры, помогающие очистить организм: зондирование, клизмы, прием сорбентов. Занятия танцами и физическими упражнениями также помогут избежать застойных явлений: улучшить циркуляцию крови и лимфы. Не следует пренебрегать этими рекомендациями представителям Тельца, Рака и Девы. Употребляйте продукты, нормализующие микрофлору кишечника: йогурты, кефир.
ПОНЕДЕЛЬНИК. У страдающих заболеваниями бронхо-легочной системы возможны обострения, наиболее уязвимы рожденные под знаками Тельца и Близнецов. Рожденным под знаками Девы и Рыб следует щадить желудок и печень. Ослаблена нервная система, особенно у Стрельцов. Старайтесь не переедать, иначе рискуете набрать лишний вес. Есть вероятность пищевых отравлений. Ешьте каши, свежие овощи и фрукты. Они полезны для кишечника, так как богаты клетчаткой.
ВТОРНИК. Высока вероятность обострений заболеваний мочеполовой сферы, особенно у представителей Весов и Скорпиона. Ослаблены страдающие заболеваниями щитовидной железы. Старайтесь побольше двигаться, гуляйте на свежем воздухе. Удачный период для косметических процедур, лечения кожных заболеваний. Не стоит упускать такую возможность рожденным под знаками Рака и Девы. Употребляйте мясо с большим количеством зеленых овощей.
СРЕДА. Представителям Весов и Льва рекомендуется укреплять позвоночник. Стоит запланировать визит к гинекологу, урологу. Возможны ухудшения у страдающих варикозным расширением вен, геморроем. Полезны дыхательные упражнения, улучшающие работу легких, пешие прогулки. Приготовьте блюда из говядины, гречневую кашу, ешьте кисломолочные продукты.
ЧЕТВЕРГ. Рекомендуются процедуры по очищению организма от шлаков, особенно Овнам и Близнецам. Представителям Рака и Стрельца надо беречься простуд. Рожденным под знаками Весов и Козерога нельзя перегружать ослабленную пищеварительную систему тяжелой пищей. Можно начать курс массажа. Будут полезны сауна, любые водные процедуры. Пойдет на пользу фитолечение. Чтобы оздоровить нервную систему, смотрите комедии. Налегайте на блюда из морепродуктов. Полезны кефир, йогурты.
223Читайте нас у Facebook
