В субботу садитесь на диету, а в четверг берегите нервы
ПЯТНИЦА. Высокий риск пищевых отравлений, потому нужно следить за качеством пищи. Хороший период для лечения заболеваний кожи, что не стоит упускать представителям Тельца и Девы. Могут обостриться заболевания кишечника и печени, наиболее уязвимы представители Рака и Рыб. Полезна вегетарианская диета.
СУББОТА. Стоит поберечь нервную систему: избегайте неприятного общения, пейте успокаивающие отвары. Рожденным под знаками Овна и Тельца рекомендуется разгрузочная диета. Представителям Близнецов следует укреплять сердце и сосуды. Постарайтесь выбраться на природу, чтобы оздоровиться, набраться сил. Обязательно включайте в меню кисломолочные продукты, овощи и фрукты в любом виде, хлеб из муки грубого помола.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Рекомендуется провести время в кругу семьи или в компании друзей. Приятное общение будет полезно для нервной системы. Можно планировать важные дела. Рекомендуется сауна или русская баня. Возможны ухудшения у страдающих заболеваниями мочеполовой системы, особенно уязвимы рожденные под знаками Весов и Скорпиона. Нужно беречься тем, у кого проблемы со щитовидной железой. Исключите жирные сорта мяса. Полезно есть курицу или рыбу с овощами.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Сложный период. Возможно, придется тратить время на осуществление старых и давно забытых дел, выяснять нерешенные проблемы в отношениях. Некоторые представители Близнецов подвержены стрессам и депрессии, которая может затянуться, поэтому при необходимости стоит обратиться к психологу. У большинства рожденных под знаками Весов очень мало энергии, поэтому важно не переутомляться, уделять как можно больше времени сну, иначе могут обостриться хронические заболевания. Употребляйте в пищу морепродукты.
ВТОРНИК. У рожденных под знаками Весов и Стрельца ослаблены почки, поэтому следует избегать соленой пищи и избыточного потребления жидкости. Тельцам и Близнецам необходимо беречь горло и бронхи, так как могут обостриться хронический фарингит, тонзиллит, бронхит. Лучше исключить холодные напитки, мороженое. Полезны дыхательные упражнения, улучшающие работу легких, а также зарядка для позвоночника. Побольше ходите пешком, гуляйте на свежем воздухе. Ешьте в большом количестве ягоды и фрукты.
СРЕДА. Высока вероятность обострений заболеваний лор-органов, особенно уязвимы представители Близнецов, Тельца и Рака. Рожденным под знаками Скорпиона и Рыб надо щадить печень. Полезны процедуры по очищению организма: зондирование, гидроколонотерапия. Рекомендуется овощная или фруктовая диета. Не забывайте о кисломолочных продуктах, нормализующих кишечную микрофлору.
ЧЕТВЕРГ. Представителям Близнецов и Водолея надо беречь нервы. У рожденных под этими знаками может начаться бессонница, вызванная чрезмерным эмоциональным напряжением. Рекомендуются успокаивающие отвары трав. Может ухудшиться самочувствие у страдающих заболеваниями поджелудочной железы и селезенки, наиболее ослаблены представители Рака. Возможны ухудшения у имеющих заболевания мочеполовой сферы. Полезны кефир, йогурт, свежие ягоды и фрукты.
225Читайте нас у Facebook
