В субботу берегитесь травм, а в понедельник щадите сердце
Прогноз самочувствия на 7-13 июля
ПЯТНИЦА. Рожденным под знаками Стрельца и Водолея нужно беречь нервы и опасаться обострений хронических заболеваний внутренних органов. Нельзя переутомляться, так как это может стать причиной головных болей, бессонницы. Представителям Овна и Рака следует наладить нормальный режим питания, поскольку перекусы на ходу грозят привести к обострению заболеваний желудочно-кишечного тракта. Полезна вегетарианская диета. Ешьте неочищенный рис, любые овощи и фрукты, можно употреблять рыбу.
СУББОТА. Есть риск травм, наиболее уязвимы бедренные кости, крестец, копчик. Так что следует быть осторожнее при физических нагрузках. Может ухудшиться состояние у страдающих вегето-сосудистой дистонией, заболеваниями нервной системы. Постарайтесь выбраться на природу, чтобы на свежем воздухе хоть немного очистить бронхи и легкие, особенно это показано рожденным под знаками Близнецов и Стрельца. Опасно переедать, так как можно легко прибавить в весе. Полезны бобовые, орехи.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Стоит уделить внимание уходу за кожей и волосами, рекомендуется сходить к косметологу, парикмахеру. Показано очищение организма, например, с помощью диеты, богатой клетчаткой. Особенно это касается представителей Водолея и Рыб. Включайте в меню морковь, свеклу, каши. Лучше отказаться от свинины и другой жирной пищи, в которой много вредного холестерина.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Возможны ухудшения у страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы. Рожденным под знаками Овна и Водолея следует улучшать зрение, включая в меню чернику, морковный сок. У представителей Рыб очень много энергии, которую следует отдавать физическим нагрузкам. Особенно полезно плавание. Показано слепое зондирование, улучшающее работу печени, особенно рожденным под знаками Льва и Девы. Ешьте морепродукты, водоросли.
ВТОРНИК. Охлажденные напитки и мороженое могут вызвать обострение хронических заболеваний горла: фарингита, тонзиллита. Так что от употребления таких продуктов лучше отказаться. Рекомендуется заняться оздоровлением кишечника, особенно это показано представителям Козерога и Девы, у которых нарушена нормальная микрофлора. Включайте в рацион кефир, йогурты с полезными бактериями. Повышена агрессивность, поэтому старайтесь следить за своим поведением и не вступать в споры, если они не так важны.
СРЕДА. Нельзя переутомляться, особенно рожденным под знаками Близнецов и Водолея. Представителям этого знака, не побывавшим в отпуске, пора запланировать отдых, хотя бы кратковременный. Родившимся под знаками Рака и Девы полезны воздушные ванны, плавание в открытых водоемах. Львам и Козерогам необходимо следить за питанием, так как у них ослаблены печень и поджелудочная железа. Исключите острое, жирное, копчености, соленья.
ЧЕТВЕРГ. Может ухудшиться самочувствие у страдающих заболеваниями сердца, нервной системы. Наиболее уязвимы представители Льва и Водолея. Будьте осторожны во время физических нагрузок, так как есть риск травм голеней, лодыжек. Следует организовать режим питания, поскольку могут быть сбои в работе органов пищеварения, особенно у рожденных под знаками Рака и Рыб. Употребляйте белковую пищу: мясо, творог, твердый сыр.
166Читайте нас у Facebook
