В субботу сходите в сауну, а в воскресенье берегитесь отравлений
ПЯТНИЦА. Полезно сходить в сауну или русскую баню. Следует укреплять нервную систему, особенно родившимся под знаками Овна и Стрельца. Возможны ухудшения у страдающих заболеваниями щитовидной железы. Старайтесь хорошо высыпаться. Не планируйте много дел, поскольку переутомление чревато головными болями, бессонницей. Рекомендуются прогулки пешком. Ешьте кисломолочные продукты, овощи, рыбу, каши, орехи.
СУББОТА. Следите за питанием, поскольку уязвим желудочно-кишечный тракт. Особенно надо беречься рожденным под знаками Овна и Девы. Рекомендуются сауна, курс массажа. Представителям Тельца и Рака следует пить успокаивающие отвары, так как ослаблена нервная система. Девам надо укреплять иммунитет. Употребляйте творог, твердый сыр, сладкие фрукты.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Высокий риск пищевых отравлений, поэтому нужно следить за качеством пищи. Рожденным под знаками Овна и Тельца надо беречь глаза. У представителей Близнецов и Рака могут обостриться заболевания лор-органов. Если нет противопоказаний, можно поголодать. Полезны водные процедуры, в том числе плавание. Ограничивайте жирную пищу. Рекомендуются блюда из говядины, курятины.
ПОНЕДЕЛЬНИК. У представителей Тельца и Девы могут обостриться заболевания желудка и кишечника. Рожденным под знаками Весов и Скорпиона следует поберечь органы мочеполовой сферы. Может ухудшиться самочувствие у страдающих дисбактериозом. Ешьте кисломолочные продукты, чернику. Употребляйте тушеные или приготовленные на пару овощи.
ВТОРНИК. Благоприятный период для поездок, путешествий. У представителей Тельца и Рака могут обостриться заболевания горла: фарингиты, тонзиллиты. Рекомендуются вегетарианская диета, голодание. Не пренебрегайте физическими нагрузками. Рожденным под знаками Близнецов и Рыб следует беречь печень и желчный пузырь. Откажитесь от сладостей, пищи, содержащей крахмал. Налегайте на кисломолочные продукты.
СРЕДА. Рожденным под знаками Близнецов и Рака следует укреплять иммунитет, поскольку организм ослаблен. Высокий риск простуд. Подберите для себя сбалансированную диету, достаточно спите, гуляйте на свежем воздухе. По совету врача можно принимать специальные настойки, стимулирующие защитные силы. Рожденным под знаками Весов и Козерога следует беречь позвоночник. Полезны жирная рыба, креветки, морская капуста.
ЧЕТВЕРГ. Повышена агрессивность, поэтому следует избегать конфликтных ситуаций. Рекомендуются дыхательная гимнастика и сауна, улучшающие состояние легких и бронхов. Следует беречься травм рук, наиболее уязвимы представители Овна. Хороший период для лечения у логопеда, что наиболее показано рожденным под знаками Близнецов, имеющим проблемы с речью. Откажитесь от жирной пищи, вызывающей ощущение усталости. Добавляйте в блюда специи, улучшающие кровообращение.
226Читайте нас у Facebook
